Question

家里人有抑郁症，该如何帮助他们？

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Answer 1

多理解，多关心，抑郁症患者内心极其痛苦，脆弱，敏感，甚至会无缘无故的生气，悲伤，这时候千万不要指责，如果是至亲的人，给他她一个拥抱吧，什么都不用说，告诉她他，一切都会好起来的，没有永恒的快乐，所以也没有永恒的痛苦，如果她他很严重，一定要带她去看医生吃药。

Answer 2

抑郁症患者常常会出现悲哀、愤怒、否定、不合理、低自尊的信念和认知障碍，对家人的关心不理解，会认为这些关心和爱护是充满目的的，因此对照顾者表现出厌烦、拒绝、不满，充满敌意等。因此我们在照顾病人时要理解和同情病人，鼓励陪伴病人共同度过难关。

Answer 3

以和善、真诚、支持、理解的态度，耐心地帮助病人，让病人体会到自己是被别人接受的，不是自己想的那样没有用。当病人和你倾吐内心的心事时要耐心的倾听，不要催促病人。有时我们可以采取沉默的方式陪伴病人，是他感到更有安全感。

Answer 4

陪伴病人和鼓励病人多参加一些集体活动，可以提供一些简单、易完成、感兴趣的活动让病人参与，也可以带病人参加一些团体活动，逐渐培养病人的兴趣，使病人能积极主动的参加并从中获得成功体验和满足感。对病人的进步和取得的成绩要及时给予赞扬和肯定，使其获得自信和自尊。

Answer 5

不要因为他们的疾病而去责怪他们，抑郁症是一种疾病，一般人并不能帮助患者或治疗抑郁症。关键是要提醒他们生病了，帮助他们减少内疚感，不能因为患者极端的做法和想法去责怪他们。