Question

如何提高学习质量？

Answer 1

围绕我自己的学习经历，我觉得提高学习质量主要是掌握适合自己的好的学习方法和技巧。

比如早上记忆力最好，适合背课文、朗读英语课文和记忆政治历史等文科；下午思维敏捷，可以钻研数学和物理题，晚上安静的时候，可以静心思考一些问题等。
还有学习文科重在记忆各类知识，因此，提高记忆力是必要的，比如借助一些提高记忆的工具如jint的全脑速读记忆训练提高了阅读量和记忆能力，也是新时代互联网技术带来的好处，也算是一种学习的技巧。理科注重逻辑思维能力，需要多做各种题型，大量的做题可以更好理解公式和定义，重于思考，少于背诵，与学文科是有区别的。

Answer 2

注意力集中 发散 思维 举一反三就可以了。

Answer 3

肌肉帮助我们对抗地心引力。肌肉纤维控制每个动作，从轻轻眨眼到微笑，成千上万细微的纤维集结成肌肉束，进而形成完整的肌肉系统。以攀岩爱好者为例，每向上爬一步，都需要肌肉的松紧缩放。肌肉只能完成拉扯，而不是推挤，大部分属于骨骼肌。