多囊卵巢综合症的饮食?
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您好!卵巢囊肿的饮食注意事项:
1、多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。
2、避免高度紧张及精神刺激,保持乐观情绪及充足睡眠。
3、饮食宜清淡,饮食应富含足够的营养,纠正偏食及不正常的饮食习惯,不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。
4、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。
5、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。
1、多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。
2、避免高度紧张及精神刺激,保持乐观情绪及充足睡眠。
3、饮食宜清淡,饮食应富含足够的营养,纠正偏食及不正常的饮食习惯,不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。
4、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。
5、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。
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多囊卵巢综合症是常见的妇科内分泌疾病,常常由于体内雄激素过高,会导致引起面部痤疮,以及体表性毛增加;由于排卵稀少或者持续无排卵,会导致引起月经周期的推后以及闭经表现;检查彩超还会发现卵巢上有2到9毫米的小卵泡,数量在12个以上;常常会伴有肥胖以及胰岛素抵抗,所以多囊卵巢综合症患者一般建议要尽量清淡饮食。可以多吃豆制品,蔬菜,瓜果类,以及蛋白质类食物,而不要吃辛辣刺激油腻的食物以及动物内脏。
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多囊卵巢是一种免疫功能异常和内分泌失调交织的综合症,以排卵障碍和不孕为第一特征。首先是月经失调甚至闭经,不少患者出现雄激素水平过高,泌乳素水平增高,卵巢增大,出现多个小卵泡,即使诱发排卵也可出现排卵障碍或黄素化囊肿、卵巢壁厚,与胰岛拮抗有关,卵巢周围可出现免疫物质影响卵泡的成熟或排出。不少患者往往以不孕就诊检查时发现多毛、闭经、肥胖、面部出现痤疮,原因目前尚不十分明确。
对于此病多采用中医中药治疗效果较西药治疗佳,西医治疗主要是采用激素疗法,单纯采用激素治疗一般疗效都不是很明显,长期使用还容易损害肝肾功能、降低机体的免疫力,并产生药
物依赖性,导致卵巢自身的内分泌功能降低(如:卵巢早衰,卵巢不敏感综合征等),而中医治疗理论基础为
调整内分泌水平,配合疏肝理气、活血化淤、滋补肝肾,佐以消除卵巢周围小拴子的形成,消除免疫抑制物,
临床治疗效果佳。
对于此病多采用中医中药治疗效果较西药治疗佳,西医治疗主要是采用激素疗法,单纯采用激素治疗一般疗效都不是很明显,长期使用还容易损害肝肾功能、降低机体的免疫力,并产生药
物依赖性,导致卵巢自身的内分泌功能降低(如:卵巢早衰,卵巢不敏感综合征等),而中医治疗理论基础为
调整内分泌水平,配合疏肝理气、活血化淤、滋补肝肾,佐以消除卵巢周围小拴子的形成,消除免疫抑制物,
临床治疗效果佳。
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属于不太严重的多囊卵巢综合症,特征①睾酮偏高,特征②月经稀发,无论你卵巢B超是否看到多囊,都已经可以确诊是多囊卵巢综合症了,符合确诊标准。
不过之所以说你不严重,一个是,月经稀发频率不严重,通常35天以上就可以算是月经稀发了,但是你一年还可以来8次月经,不算少。
再有,你虽然睾酮值偏高,但是高雄性激素体征欠缺,说明你的游离雄激素并不是很高,可以不用非得吃激素类药物来控制。
不过有一点不好说,你月经量非常少,无法肯定你每次的月经都是有排卵的,简易你坚持每天早上记录基础体温,记录半年以上,可以看到你的排卵规律,我的博客里有关于如何记录基础体温的方法,你可以去看看。
另外,简易你去查一下糖耐量,看看胰岛素和血糖是否正常,这部分如果有不正常的情况,那就需要药物治疗了,否则会有糖尿病的风险,多囊卵巢综合症到后期容易发展为糖尿病,所以要小心。
平时一定要注意休息,注意调整心情,熬夜或者精神压力大,也会造成一系列内分泌的紊乱,一日三餐都要定时定量的吃,不要吃垃圾食品。
不过之所以说你不严重,一个是,月经稀发频率不严重,通常35天以上就可以算是月经稀发了,但是你一年还可以来8次月经,不算少。
再有,你虽然睾酮值偏高,但是高雄性激素体征欠缺,说明你的游离雄激素并不是很高,可以不用非得吃激素类药物来控制。
不过有一点不好说,你月经量非常少,无法肯定你每次的月经都是有排卵的,简易你坚持每天早上记录基础体温,记录半年以上,可以看到你的排卵规律,我的博客里有关于如何记录基础体温的方法,你可以去看看。
另外,简易你去查一下糖耐量,看看胰岛素和血糖是否正常,这部分如果有不正常的情况,那就需要药物治疗了,否则会有糖尿病的风险,多囊卵巢综合症到后期容易发展为糖尿病,所以要小心。
平时一定要注意休息,注意调整心情,熬夜或者精神压力大,也会造成一系列内分泌的紊乱,一日三餐都要定时定量的吃,不要吃垃圾食品。
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