怎样才能练好柔韧度呢？ 我来答 1个回答 #热议# 为什么说不要把裤子提到肚脐眼？ 绍伦景月 2019-09-16 · TA获得超过3.8万个赞 知道大有可为答主 回答量：1.4万 采纳率：28% 帮助的人：904万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 你是跳舞吗？柔韧度是慢慢练出来的，太急了会拉伤。你按照老师教你的压腿，趴跨，摔腰的方法，循循渐进加大幅度。如果有点难受或疼的话，可以忍一忍，这样进步会快一些。但也不要一次性将幅度加太大，不然你以后都不用练软度了。总之，把握好度量，每天花点时间练，就会有进步的。时间长了柔韧性就自然好了 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 推荐律师服务： 若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2014-09-21 怎么样可以快速练好柔韧？ 26 2013-07-18 在家怎样锻炼身体柔韧度？ 20 2018-09-20 初学舞蹈者如何正确的练习柔韧度 1 2013-09-04 怎样练腿部柔韧度 42 2009-08-17 如何练习柔韧性 949 2012-01-02 怎样练柔韧度啊！~ 11 2014-04-30 如何快速提高柔韧性 105 2009-02-09 怎样可以把腿的柔韧性练好? 9 更多类似问题 > 为你推荐：
