想减肥.......
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多运动,
每次运动到,口渴,然后汗出很多,就说明你已经达到效果,
一天要运动30分钟以上!
不要刻意节食,
因为lZ还处于生长发育的状态,就一定要注意!
节食会长不高的!
到时候还要显得胖
每次运动到,口渴,然后汗出很多,就说明你已经达到效果,
一天要运动30分钟以上!
不要刻意节食,
因为lZ还处于生长发育的状态,就一定要注意!
节食会长不高的!
到时候还要显得胖
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没用的我就不说了,我可也是从胖的时候一步一步走过来的,那种滋味想想都难受。冬天不敢穿太多怕臃肿,可是不穿多又冷啊!夏天又太热,不动都浑身是汗,而且腋下,大腿根都是热痱子唉~还是不说了。。。。
我节食减肥的时候晕倒头都嗑破了,那时老妈抱着我直哭,你能想象我当时的心情吗????说真的我真的感谢这个新婷美,三个月让我减了47斤,要不是它就没有我的今天,真的。
好了多了我也就不说了,你自己看着办吧!希望我能帮上你
我节食减肥的时候晕倒头都嗑破了,那时老妈抱着我直哭,你能想象我当时的心情吗????说真的我真的感谢这个新婷美,三个月让我减了47斤,要不是它就没有我的今天,真的。
好了多了我也就不说了,你自己看着办吧!希望我能帮上你
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