Question

我当过兵现在21岁就经常腰痛怎么办?坐站睡久了，保持姿势不动就会痛!...

我当过兵现在21岁就经常腰痛怎么办?坐站睡久了，保持姿势不动就会痛!特别是睡觉醒来的时候腰都快直不起来了!现在还在当兵有什么办法适合我这种情况恢复腰

Answer 1

引起腰痛的原因很多:外伤,肾脏的病变长期负重,不良姿势的影响,长期震荡.可到医院查出病因,积极对症治疗.可按摩,理疗,服用药物.平时不要长期久坐或弯腰负重,腰部不要剧烈活动,可睡硬板床

Answer 2

翘起二郎腿睡，我就是这么治的，我也当过

Answer 3

最好查一下腰椎是否健康（X光片），也可贴点白马寺痛消贴或液体膏药试试。