Question

女生用什么方法可以长高？





Answer 1

让女生快速长高最好的办法就是多做拉伸类的运动，这样可以促进骨骼的生长，还要注意养成良好的作息规律，保持营养摄入均衡。一般情况下女生最快的增高时间是在青春期发育的阶段，过了发育阶段之后身高增长都是比较缓慢的。

Answer 2

女生想要长高的话就一定要多运动运动，时间久了之后你自然而然就有机会长高了，给我运动可以促进你自身的骨骼生长以及经脉的活络。

Answer 3

女生可以多吃一些含钙量高的食物，或者吃一些钙片来长高。女生还可以通过打篮球这种运动来长高。除了长高还能减肥，简直一举两得。

Answer 4

跳绳，因为跳绳它在锻炼我们身体的同时，其实他也在拉伸身体的肌肉。而且骨骼也很容易在跳绳的过程中被拉扯到，这样子就可以有效的刺激骨骼的生长发育，使我们的身体快速的变高。

Answer 5

最好的方法就是多向上跳，比如说每天坚持跳绳。这样不仅可以长高个子，而且还可以使自己锻炼。保证有一个苗条的身材和健康的体魄。