Question

上火该怎么办啊？

Answer 1

中草药泡茶清火效果不错，如：金银花，菊花，栀子，生地，连翘，薄荷，竹叶等具有清热败火作用的食物种类较多，一般针对上火时不同症候可分下列几类：
（1）清热解毒类：如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火症候。
（2）苦寒制火类：如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦等，可以寒凉之性化热降火，多用于实火症。
（3）利湿泻火类：如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、莴笋、绿豆芽、鸡内金等，适用于各种实火症候。
（4）攻下实火类：如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、马铃薯、白萝卜等，适用于小便短黄、大便干结、口干口苦、腹胀纳差等症候。
（5）凉血敛血类：如莲藕、梨、荸荠、生地、木耳、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、芒果、竹叶、白茅根、马齿苋等，可用于鼻衄、便血、尿血、牙龈出血等血热妄行的情况
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Answer 2

您好，气候干燥，再加上喝水少等原因，容易引起上火，药物方面建议您服用中药比如黄连上清片、三黄片等，都有效果的。
意见建议:
平时要注意多喝水，多吃新鲜蔬菜、水果，多参加体育锻炼，少吃辛辣刺激的食物，比如生葱、生姜、生蒜、辣椒等，这样就可以更好的解决上火症状。希望我的回答对您有所帮助。
希望采纳！！

Answer 3

上火少不了口腔溃疡喽，如果身体缺乏VC，就适当吃点VC，主要是治本，如果不缺乏VC就用些外药，清凉去火的，保持良好心情。另外，跟你透漏一下，菊花茶有很好的清火功效，个人经历。

Answer 4

如果已经上火了那么就得吃药了比如黄连上清片等等，如果是为了预防上火，那么平时注意多喝水，多吃一些清肺润火的水果，尽量避免吃麻辣食品。

Answer 5

我建议你吃点：牛黄解毒片．一次三片，一日三次．
最好还是多喝点白开水，因为水可以排出体内毒素也可以防止上火．
但不要吃：刺激，辛辣和上火等食物.