怎么让胸自然变大????
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可以试试以下方法:
1、做扩胸动作,每天50次。
2、按摩:一星期最少做3次。
直推乳房:先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20~50次后,换左手按摩右乳房20~50次。
侧推乳房:用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20~50次后,换右手按摩左乳房20~50次。
热敷按摩乳房:每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3~5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20~50次。只需按上述方法每天按摩1次,坚持按摩2~3个月,可使乳房隆起2~3厘米。
3、可以用摩亭配合做按摩
姐妹们试试很有效的,我现在带的是D90的胸罩。
1、做扩胸动作,每天50次。
2、按摩:一星期最少做3次。
直推乳房:先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20~50次后,换左手按摩右乳房20~50次。
侧推乳房:用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20~50次后,换右手按摩左乳房20~50次。
热敷按摩乳房:每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3~5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20~50次。只需按上述方法每天按摩1次,坚持按摩2~3个月,可使乳房隆起2~3厘米。
3、可以用摩亭配合做按摩
姐妹们试试很有效的,我现在带的是D90的胸罩。
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胸部的发育由多种激素共同作用着,胸小与其缺乏有关。
平时可以多吃一些富含维生素E、B、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物,这些可以达到健美乳房的目的。
建议:
1.维E有利激素的分泌:如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等。
2.维B族也有助于合成:粗粮、豆类、牛乳、牛肉等。
3.富有胶质的食物:如海参、猪脚、蹄筋等。
4.育茹轩,可以丰满和坚挺胸部,坚持使用就会看到胸部在慢慢变大了。
平时可以多吃一些富含维生素E、B、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物,这些可以达到健美乳房的目的。
建议:
1.维E有利激素的分泌:如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等。
2.维B族也有助于合成:粗粮、豆类、牛乳、牛肉等。
3.富有胶质的食物:如海参、猪脚、蹄筋等。
4.育茹轩,可以丰满和坚挺胸部,坚持使用就会看到胸部在慢慢变大了。
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2021-03-13
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丰乳丰胸中药秘方:
野葛根10克、球乳草10克、增乳果10克、当归10克、汉网草10克。
本秘方是中药,无任何副作用,无添加剂,由纯中草药制成,每日服用一剂,不间断服用最晚30天即可见效。根据自身情况喝到乳房大小称心时可停止服用,防止太大不能转小。
服用方法:
水煎服,每日一付。用砂锅、不锈钢锅,煮奶、煮茶锅都可以。
每次放两小碗水,泡5分钟后,用大火烧开 ,然后用小火煎5—10分钟即可。轮回煮2--3次或者喝到无味无色即可;(就和喝茶叶一样)
也可以一起煮好放在冰箱恒温,喝的时候再加热(一定要热开、防止闹肚)
忌萝卜、茶叶、绿豆、辛、辣、酒等刺激性食物。
按摩方法:
每天晚上睡觉前,自己用手按摩乳房,会有很好的作用,也能够起到预感乳房疾病的作用。
先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20~50次后,换左手按摩右乳房20~50次。
野葛根10克、球乳草10克、增乳果10克、当归10克、汉网草10克。
本秘方是中药,无任何副作用,无添加剂,由纯中草药制成,每日服用一剂,不间断服用最晚30天即可见效。根据自身情况喝到乳房大小称心时可停止服用,防止太大不能转小。
服用方法:
水煎服,每日一付。用砂锅、不锈钢锅,煮奶、煮茶锅都可以。
每次放两小碗水,泡5分钟后,用大火烧开 ,然后用小火煎5—10分钟即可。轮回煮2--3次或者喝到无味无色即可;(就和喝茶叶一样)
也可以一起煮好放在冰箱恒温,喝的时候再加热(一定要热开、防止闹肚)
忌萝卜、茶叶、绿豆、辛、辣、酒等刺激性食物。
按摩方法:
每天晚上睡觉前,自己用手按摩乳房,会有很好的作用,也能够起到预感乳房疾病的作用。
先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20~50次后,换左手按摩右乳房20~50次。
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