Question

失眠是怎么回事？如何解决？

Answer 1

其实晚上失眠睡不着的原因有很多要因人而异。情绪紧张也是失眠的原因之一，当然这种紧张情绪造成的失眠也分为偶发事件和累积事件造成的紧张情绪。偶发一件事可能不会造成失眠或很容易失眠后恢复，但是多次临时的小事积累起来很容易发生慢性失眠。这些偶发的睡眠问题如果得不到治疗时间长了自然就会形成失眠症。还有一些生理上的原因如疾病病痛造成的睡眠困难、药物副作用导致的失眠等等，所以在治疗失眠的时候，把握导致失眠的原因很重要，只有搞清楚自己失眠是怎么一回事之后，在治疗上才能更有的放矢。
晚上经常失眠的人，如果想要有效的治疗这一疾病就要及时到失眠专科医院查明失眠原因弄清楚自己失眠到底是怎么回事，在根据医生的方法切实有效的治疗失眠，方能解决晚上经常失眠的问题。

Answer 2

Answer 3

很多人都以为失眠就是心事重，想太多导致。实际上，很多人失眠都是没有理由的，这到底是怎么回事呢？大致有4个原因