5个回答
展开全部
那没有关系,我也120斤但我的肌肉也照样练出来的。只要你持之以恒总会成功的,要对自己有信心啊,每天多吃一些高蛋白的食物,鸡蛋,牛奶,牛肉,鸡肉,这些食物富含蛋白质。再加一些力量练习,俯卧撑,仰卧起坐,做哑铃,有条件就去健身房,专业的健美师才会帮你进步的跟快。希望能帮到你啊!
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
肌肉谁都可以锻炼的出来,就是说你人偏瘦,锻炼出来的肌肉没有大个子的肌肉那种线条这么好看而已
本回答被网友采纳
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
能练出肌肉,只要坚持,增加营养,特别是牛奶和牛肉、鸡蛋,坚持锻炼就成功!
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询