感冒头痛还流鼻涕,吃什么药管用?
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感冒姜茶糖水取生姜、龙眼肉及少许黑糖,加水炖煮。依口味决定生姜、黑糖量,以容易下口为原则。煮茶水,和姜糖水合泡热服。比例约茶叶水1:姜糖水4。喝水排尿赶紧先喝两、三杯温开水或冷开水(不可冰),等三、五分钟,再冲一杯咖啡,任何咖啡都可以,三合一的最方便了,如果没有,铁罐子的咖啡也可以,冷热不拘(不可冰)。二、三十分钟以後,咖啡和先前喝的开水会让你要尿尿,很神奇的,流鼻水、打喷嚏、头痛都慢慢不见了!运动防感冒(1)
双腿弯曲交叉坐在硬木板床上,上体正直,双目注视正前方一点,双手轻扶膝盖,身体慢慢後倾倒下至头顶著地,但背部必须离地,越高越好,提止呼吸十馀秒,将注意力集中於喉颈部。(2)
用双手倒肘撑地坐起,坐起後,上体保持原姿势,双目仍注视前方,双手仍轻扶膝盖,做深呼吸五次,用鼻吸气,用口呼气,越慢越好。(3)
重覆动作
(1)
(2)
5~8
次。(4)
每天早、中、晚各做(1)
~
(3)
一遍。感冒发热退烧取浦盐茅根各
2~3
两,水煎服。大量尿出即能退烧。洋葱妙用热味噌汤加洋葱,很快能发汗退烧。如果鼻塞,以一小片洋葱抵住鼻孔,洋葱的刺激气味,
可促使鼻子瞬间畅通。如咳嗽,以纱布包裹切碎的洋葱,覆盖於喉咙到胸口,也可抑制咳嗽。
双腿弯曲交叉坐在硬木板床上,上体正直,双目注视正前方一点,双手轻扶膝盖,身体慢慢後倾倒下至头顶著地,但背部必须离地,越高越好,提止呼吸十馀秒,将注意力集中於喉颈部。(2)
用双手倒肘撑地坐起,坐起後,上体保持原姿势,双目仍注视前方,双手仍轻扶膝盖,做深呼吸五次,用鼻吸气,用口呼气,越慢越好。(3)
重覆动作
(1)
(2)
5~8
次。(4)
每天早、中、晚各做(1)
~
(3)
一遍。感冒发热退烧取浦盐茅根各
2~3
两,水煎服。大量尿出即能退烧。洋葱妙用热味噌汤加洋葱,很快能发汗退烧。如果鼻塞,以一小片洋葱抵住鼻孔,洋葱的刺激气味,
可促使鼻子瞬间畅通。如咳嗽,以纱布包裹切碎的洋葱,覆盖於喉咙到胸口,也可抑制咳嗽。
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