吃什么水果最能减肥？
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一般是香蕉、绿苹果多些
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水果属于碳水，减肥期间要少吃，每天控制在半斤内，不建议吃南方水果。
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吃冬瓜有很好的减肥效果
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苹果
消化苹果耗能大于它本身热量
消化苹果耗能大于它本身热量
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