淡盐水比例?多少盐多少水?
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首先用开水加热到100度
其次等水温在20~30℃最后将500毫升的水中加入5克左右的盐,搅拌均匀即可。(放普通勺子的1/10食用盐即可)
关于淡盐水的作用
1、排毒养颜血糖不高的人,还可以在晚上喝一杯温
(1)一般吃过晚饭后食物的残渣在肠道里停留很长时间,再加上一晚上没有喝水,肠道中的细菌、霉菌就会发酵,产生有害物质。
(2)有些人常常觉得反胃或早晨起床后嘴里有异味,就是由于胃内产生的腐食残渣所致。而清晨起床后,空腹饮用一杯温开的淡盐水,可以清洗残渣,消毒杀菌。
(3)最好一次饮用500毫升淡盐水(放普通勺子的1/10食用盐即可),水温在20~30℃之间。蜂蜜水,这样防止便秘的效果会更明显。
2、除口臭
(1)中医认为,口臭多由肺、脾、胃积热或食积不化所致,这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。
(2)口臭的形成大多是由身体毒素长期累积形成的,因此消除口臭需要从根本上对身体进行调理才可根除,切不可急于求成用一些对肠胃刺激较大的药物。
3、杀菌消炎
可以预防牙龈发炎,口腔炎,龋齿。
扩展资料:高血压患者禁止喝淡盐水,因为盐有升高血压的作用。
参考资料:淡盐水 百度百科
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