咖啡可以让人不睡觉吗

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丙翠花波姬
2019-07-03 · TA获得超过3.6万个赞
知道大有可为答主
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咖啡能够提神醒脑,刺激神经兴奋,但我想一杯咖啡对人的影响并不算太大,你睡不着,应该是与心情有关,毕竟明天就回老家了。
睡不着的话,可以出去散步,散步可以放松肌肉,使身体发热(不是发烧),通常当体温降下来时,人也就会感到困乏想睡觉。(洗个热水澡也一样。)
还有,什么也无法代替睡眠,晚上最好少喝咖啡。
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