跳绳能减身体哪个部位的脂肪？
2个回答
展开全部
跳绳是瘦全身的,当然以小腿为重点锻炼对象....跳绳的效果和跑步差不多,慢跑的效果也很好的,个人觉得,跳绳太剧烈了一点,每次做完最好给小腿拉伸和按摩一段时间,否则会长硬绑绑的小腿肌肉哦．．
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
类别
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。
说明
0/200
