Question

跳绳的运动垫买软一点的好还是硬的好？

Answer 1

在太厚太软的垫子上跳绳不仅阻碍跳绳效果，还可能崴脚受伤，但如果直接在地板上跳绳，不仅损坏地板，还因为声音太大打扰邻居生活。跳绳垫多厚的合适，结合两个方面综合选择：
由专业级高密度PVC材质制作而成的IKU大型家庭运动垫，脚感平稳有力，确保跳绳能顺利有效进行；
7-8mm厚度，不厚不薄，即保护关节和地板，又减少噪音，避免打扰邻居；
PS:尽量选择表面进行过加强处理的跳绳垫，这样垫子更耐用耐蹭，经得起鞋子和绳子的摩擦。

Answer 2

跳绳的垫子还是选一个不软不硬的是最好的，厚度在7毫米。这样可以。在跳绳的时候，对膝关节有一个缓冲作用，不至于伤到他。而且又不影响跳绳的速度，也能起到锻炼的作用。