Question

放屁很臭是怎么改善

Answer 1

少吃含硫食物：防止放臭屁最好的方法就是少吃含硫的食物，包括圆白菜和花菜家族蔬菜，比如甘蓝、花椰菜、西兰花等，还有红肉如牛肉和猪肉，以及用亚硫酸盐腌制的食物，比如酒和干果，还有大蒜和洋葱。
我们可以多吃低硫食物，比如用鱼和鸡肉代替红肉。用姜和辣椒取代大蒜和洋葱。并且吃大量低硫蔬菜，比如牛油果、茄子、菠菜和胡萝卜等。
2、 多吃新鲜蔬果，保持便便通畅：新鲜水果和蔬菜是天然的通便剂，帮助我们定时排便。这样能缩短气体在结肠中逗留的时间，产气细菌就没时间加“佐料”了。当气体长时间暴露在细菌下，我们吃的任何食物都能产生臭气。所以要确保大便有规律，多吃天然纤维，喝大量的水。
3.臭屁很少与严重的疾病有关。但是，如果已经很少吃含硫的食物，每日定时大便，放臭屁的问题还是没改善，并且还合并有一些其他症状，比如体重下降、腹痛、恶心或呕吐，这说明你可能有消化功能紊乱。
这类疾病有：碳水化合物吸收不良、乳糖不耐症、消化道感染、白色念珠菌过度繁殖等。建议这类患者到医院检查一下为宜。
可以用以下方法解决：
1.茴香：茴香是对付放臭屁的有效方法之一，优点是见效很快。只需要慢慢地咀嚼几粒茴香籽，或者用热水或温水浸泡茴香籽3~5分钟，然后慢慢喝下，5~10分钟后就可抑制臭屁形成。
2、姜：姜可以阻止气体在消化系统中生成，因此可以把它放在正餐中一起使用。喝姜茶也是个不错的选择。或者，把姜研磨成沫，然后用开水冲，放置10分钟左右，再加热到适当温度，每天喝3次，也会有很好的效果。
3、香菜种子：除了减少臭屁，香菜种子还可以防止消化系统胀气和消化不良。可以用开水浸泡种子大约10分钟左右，然后按压种子将其中的汁液挤出来，在饭前饮用效果奇佳。当然，也可以在饮食中直接加入这些种子。
4、苹果醋：多年来，苹果醋被证明是治疗臭屁最有效的方法之一。它也可以帮助缓解酸消化不良。可以在一杯温水中加入一汤匙苹果醋，然后饮用。
5、薄荷：做为已经开始放臭屁的补救措施，薄荷有两种食用方法。一种是用开水冲泡新鲜的薄荷叶，静置一段时间饮用。另一种方法是在开水中滴入2滴薄荷油，静置一段时间饮用。每日饮用2到3次。
6、肉桂：肉桂相比其他自然疗法的优势在于，他对臭屁有瞬时缓解的功能。可以加热一杯豆浆，然后加入一汤匙的肉桂和蜂蜜。将配制好的肉桂蜂蜜豆浆静置5分钟，重新加热至适当温度喝下。如果对豆浆过敏，就不要尝试这种方法了。

Answer 2

为何会产生屁特别臭的原因，放屁是一种正常的生理现象，是人体通过消化道排出的气体。一般而言，放屁是没有什么异味儿，至于产生臭味的罪魁祸首，乃是占比例不到1%的氨。

挥发性氨基酸、脂肪酸等有恶臭气体，专家提醒，如果是放屁太臭，就要注意自身的身体健康状况，因为放屁太臭有可能是一些肠道炎或者是胃肠功能障碍引起。

当然现实生活中若是进食了大量的大蒜、洋葱、韭菜等含有刺激性气味的食物，或者是摄入过多的肉食时，也会放出奇臭无比的屁。

那么如果是出现这种情况我们应该怎么办？

首先是可以喝一些酸奶，增加肠道的有益菌，酸奶里含有的是乳酸菌，它是一种益生菌，对胃肠道很有好处，能预防过敏性肠综合症、炎性肠综合症等，还能维持肠道的菌群平衡，增强肠道的抵抗力。

二，要避免慎用的抗生素、消炎药，当感冒、咳嗽、拉肚子时，很多人会自行的使用抗生素或者是消炎药，不知道这些药物在杀灭病菌的同时，也会伤到肠道中的益生菌，使得肠道均衡失调，影响肠道的功能。

要养成良好的饮食习惯，避免的暴饮暴食，食无定时，或者是进食一些高脂、高热、煎炸、烧烤等食品，亦会诱发肠道疾病，导致放屁会很臭。

Answer 3

放屁很臭这种情况是由于消化功能出现了问题.有的人有便秘,大便在肠道内存留的时间太长,也有可能会加重这种异味.平时人吃的青菜比较少,如果多数都是像肉类的食物排出的大便和其他人相比也会臭一些,但这属于正常的.如果肠道有炎症需要及时用药进行治疗,需要观察大便的具体情况,如果比较稀而且没有形状,这种情况多数都是消化不良造成的.

Answer 4

肠胃积食所致，当今社会都是肉食为主了，自然消化慢了，再加上形形色色的添加剂调味料等化学用品，排出的气味大很正常，保持肠胃清洁只有饮食清淡，规律生活，保持适量运动，多则月余，少则几日，就能改善，欢迎探讨，顺祝健康。

Answer 5

你这种情况很有可能是吃肉吃多了，建议多吃蔬菜和水果，放臭屁的情况肯定能改善。