属于积极情绪的有哪些

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音乐随身吧

2020-12-06 · TA获得超过3.8万个赞
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1.快乐,高兴,心安,愉快
“当看到我的朋友,我们一起欢笑,一起玩乐时,我感到快乐。”每天中午,我都要花时间和朋友们一起欢笑。
“当我放学回家时,我的狗很高兴见到我,我也很高兴见到它。”我每天都抽出时间和狗狗玩耍。
2.感恩(感谢、欣赏)
“当我停下来,花时间注意到妈妈全心照顾我们的时候,我真的很感激她。”为了在这周体会到更多的感激,我可以列出我爱妈妈的诸多事情或者理由,以及为什么会感到幸运:她是我的妈妈。”
晚餐前祈祷会不断提醒我所拥有的福报,特别是,我们拥有一个适合居住和家庭生活的好地方。因为知道有些人并不像自己那么幸运。
3.平和(放松,平静,舒适)
当我听古典音乐时,心里感觉非常平和。而且在每天晚上睡觉前,我都要听15分钟。
抚摸着猫咪,听着她的呼噜声,每当如此,自己感觉非常放松。于是,我将会尝试,在这周每晚睡前,专注于她的平静。
4.感兴趣(专注,细心)
“当我在最喜欢的课上时,尤对科学感兴趣。”
“我完全沉醉在音乐中。当我玩的时候,不会想别的事情。我打算每天放学后都去练习,然后再做作业。
5.希望(憧憬,期待美好事物)
“在比赛之前,我希望我们能赢。”这周,我将专注于真心希望的感觉,在我玩之前呢期待着好东西。
我喜欢许愿的想法。这个星期,当我在购物中心的那个池塘边,我要扔一分钱,许个愿。
6.骄傲(光亮,满意,自信,成就感)
“当我尽最大的努力去做某事时,会有这种感觉。”这周,我将真正专注于家庭作业,以及觉知竭尽全力时的感受——即使这不是首要任务。
“当我做饭的时候,感觉自己很有成就感。”这周,我要为全家做点什么。我喜欢他们赞美自己!
7.笑意(幽默、有趣、好玩、傻傻的)
我正在读这本书,它让我笑出声来。每天读这些书,让我源源不断地得到笑容和幽默感。
爸爸和我互相讲着老掉牙的笑话,笑得合不拢嘴。我们可以开始一个“笑话一天”的习惯。我们也会让小弟弟也参与进来。他太傻了,有时候他讲笑话的方式就会让我们发笑。
8.启发(创意、上升)
“我觉得在艺术课上很受启发。我可以于自由之时间,在艺术工作室停下来,做一些有创意的事情,或者可以腾出时间在家画画和涂鸦。
9.惊叹(敬畏,是比我们更大的东西的一部分)
“看天空是我最喜欢的事情。云、星星、行星、月亮……我觉得我是这个不可思议的宇宙的一部分。
10.爱(爱、同情、关心、善良)
“以匿名方式为某人做一件事是我喜欢去关注的一种方式。”这周的每一天,我都要找一个看起来像真的需要支持的人,从而来帮助他们。
“我开始做一个充满爱心的冥想。我每天早上醒来的时候都要练习。
快乐点噢耶
2020-10-02 · TA获得超过3911个赞
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所以积极情绪的有积极的改变自己的心态,自己的去迎接未来,积极的去努力奋斗。
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一个平淡的人67

2020-10-02 · TA获得超过2479个赞
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属于积极情绪的,就是不管遇到什么样的事情,都会非常积极的去做。这种人一般都是非常的急性子
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百度网友1fce0ce
2020-10-02 · TA获得超过1515个赞
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属于积极情绪的有很多呀,比如说努力,积极向上。努力面对每一天。
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不丿言

2020-10-02 · TA获得超过1.3万个赞
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就是无论做什么事情都很积极?而且无论做什么事情都是走在前列?嗯,很有积极上进心。
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