Question

我为什么总是感觉莫名其妙的心烦？是抑郁症吗？

Answer 1

近几年抑郁病例随处可见，我甚至感觉到我儿子和女儿都有那么一点点，哎，危险又恐怖的情形啊，真揪心；

这么多抑郁的人，到底是什么原因呢，肯定有很多我想不到的原因：

1. 读书亚历山大，考试分数和父母望子成龙攀比谁家的好儿女情况严重，晚上作业做不完白天没精神又要抗压，可为难了孩子们；

2. 一碗饭养大，顺境顺的太离谱，就像温室里的花朵，禁不起哪怕是一点点猛烈的阳光和暴雨，一有刺激就爆发或者不知所措，一点点不顺意就怨天尤人，好像自己天生是来享受的，而父母老师亲戚朋友都应该是服务员和义工；

3. 没有参与社会生活和社会劳动，不懂得金钱物质来之不易，不懂得珍惜，不懂得惜福，大多数能量耗尽型，以“燃烧青春”为己任；

4. 生活富足食物丰富，加上添加剂和激素之类导致早发育，小学牵手中学乱搞大学经常喊分手；男的发育不足女的伤花损子，中学生看着个个脸上没有了三十年前少女的红润，然后呢，就是感情纠葛，卿卿我我缠缠绵绵起起伏伏巴巴结结，能不抑郁？

哎，我叹“时势造英雄”了

Answer 2

知道不是什么抑郁症，可能是你平时喜欢胡思乱想啊，烦什么事情都多虑造成的。

Answer 3

如果感到莫名其妙的心烦，说明你需要把你心里的东西说出来，不要总憋在心里。

Answer 4

这种现象几乎所有人都体验过，是一种焦虑的状态。但每个人体验的频率会有不同，如果频率过高，超出了正常调节的范围，且对日常的工作生活带来影响，建议寻找专业医生获得最有效的帮助。

再来解释心烦，什么时候会出现"心烦"呢，当我们有欲望有想法没有被满足，受到挫折的时候会有这样的负性体验。莫名的心烦强调的是当下无法找到明确的原因，找不到是哪些欲望未被满足，什么时候遭受的挫折。
我是好心情互联网医院上的一名精神科大夫，根据我的受训背景和临床治疗经验，更多把这些挫折理解为一个人生命早期的受挫，举个例子，假设一个婴儿因为困了，所以哭闹不安，但是妈妈检查了尿布，干着，给孩子喂奶，孩子也不愿意吃，妈妈很焦虑，不知道什么原因，甚至有些心烦，孩子不会表达自己的愿望，困了想被立刻安抚入睡的愿望也一直得不到满足，所以一直哭泣。
母亲和婴儿的情绪相互作用，孩子的哭声越来越大，母亲也越来越心烦，婴儿的心烦没有被妈妈看到，理解到，给命名，这也会成为他日后"莫名的心烦"。现在还有一种常见的现象－留守儿童。
在一次婴儿观察的案例中，一个18个月的孩子奶奶的陪伴下和一个3岁的小朋友一起玩耍，数分钟后，小朋友的妈妈赶了过来，3岁的小朋友依偎在妈妈的怀里撒娇，18个月的孩子也走向奶奶身边，1分钟后，18个月的孩子头转向一侧呆楞了一分钟，突然大声哭了起来。
我们似乎可以推测出孩子是因为想妈妈了，但此时她不会表达，也没有大人帮助她理解她此时的情绪和帮助她的情绪进行命名，对她来说此时她经历的正是"莫名的心烦"。如果经常有这种"莫名的心烦"袭来，最好找专业的医生和心理咨询师获得帮助。
你可以上好心情平台看看，那上面全是跟我一样的精神科和心理科的医生，可以选择在线咨询，比较方便。

Answer 5

为什么总是感觉莫名其妙的心烦？是抑郁症吗？当然不是，可能就是心情不好吧。我觉得，