Question

哺乳期能喝白茶吗?

Answer 1

哺乳期能喝白茶吗?
哺乳期最好不喝。白茶除了含有其他茶叶固有的营养成分外，还含有人体所必需的活性酶，促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌量，延缓葡萄粉的肠吸收，分解体内血液多余的糖分，促进血糖平衡。白茶含丰富多种氨基酸，其性寒凉，具有退热祛暑解毒之功。如果不哺乳，是可以饮用白茶的，而且对于产后的恢复能够起到一定的帮助。如果还在哺乳期之类，只能适量的热饮，这个量一定要少之又少，因为它会对宝宝产生一定的影响。
哺乳期的妈妈当然可以喝白茶的，一般的茶类都是可以适当的饮用，主要是避免浓度过高，偶尔的服用一次，对哺乳和小宝宝不会造成影响的。主要是哺乳期间饮食需要多元化才能达到营养均衡的目的，避免服用油炸腌制和熏烤的食物，不要吃不新鲜的食材，避免自己盲目滥用药物，尤其是激素类药物和抗生素。
您好，可以适当饮用白茶。建议哺乳期期要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，另外要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可以多喝汤水类，如鱼汤、鸡汤等，有助于乳汁的分泌，给小孩提供充足的奶水。让宝宝健康成长。希望我的回答对你有所帮助。