婚姻生活很累很压抑,怎么办

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阎老师的心理课堂
2020-12-31 · 超过233用户采纳过TA的回答
知道小有建树答主
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如果你感觉自己的婚姻的确已举步维艰,最理智的处理方式是两人平心静气地交谈一次后,分开独身居住一段时间。千万要独身居住,这有利你平复自己的心情,不紧不慢地回忆你踏入婚姻后的点点滴滴,寻索对方的各种好,找出自己在婚姻中的差池。如果与别人同住,会丧失自己的独立空间,被同住者的言行打扰,或可一时忘忧,但终究难于自省,也只有在独处后,才最能弄清楚我能做什么,自己对配偶有什么益处,我是在索取还是在奉献,等等,诸如此类的一系列问题。
这样独处一段时间后,找几本有关婚姻家庭的好书,仔细读一读,了解一些别人经营婚姻的巧妙招术,以弥补自己经营婚姻中的短板。人生有许多坎,家庭婚姻、立身处世,都可能遇到坎,而真正有智慧、懂技巧的人可以轻松迈过,这样的人,多数是善于学习的人。读书,也能够很好地缓解自己的心情。
冷处理一段时间后,可以约配偶开诚布公地交谈几次,回忆过去的甜蜜,分析两人间的一些矛盾的根源,摆明一些自己难以忍受的对方的错误,展望一下家庭的未来。
没有人过得容易,谁都是年年难过年年过,婚姻家庭中最难能可贵的是忍耐、包容、赞美,千万不要与配偶死杠,死杠的结果只有一个:两败俱伤!
人生没有迈不过去的坎,见识不足的人往往把事情向绝路上想,其实,只要发挥出自己的潜力,那真就会出现办法总比困难多的局面,试试吧!结婚成家不容易,不要轻言难以为继。
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以建义n8

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洪莹生活很累,很压抑,你要积极的向上,把生活安排的有趣有味,再要个活泼可爱的小孩子,就不觉得丫不觉得累了
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斋冰P6
2020-12-06 · TA获得超过7393个赞
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问题的婚姻生活很累很压抑的话,你可以首先想一想有没有什么办法通过交流沟通能不能改变这种现象,如果不能的话那就离婚。
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孤群阳天LE

2020-12-06 · TA获得超过539个赞
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婚姻生活很累,很压抑,怎么办?那一定要好好的去调解,自己的生活状态,如果觉得自己无法更好的调解,那么可以让自己去放松一下
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2020-12-06 · 超过190用户采纳过TA的回答
知道小有建树答主
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我认为会厌生活很累,很压抑的情况下,也许就是你在这等婚姻中并不幸福,才会这样感觉到累和压抑的
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