Question

皮肤一直黑黄怎样才能改善

Answer 1

这个会看是先天还是后期养成。
先天调理比较慢，后天可以通过内调加外敷调整。
1. 饮食：少甜食少辛辣，多补充优质蛋白质(偶是鸡胸肉+牛奶)，新鲜蔬果。
2. 外调：使用适合自身肤质的护肤品，偶是混油皮，在用旁氏米粹洗面奶，muji 高保湿水乳，最后注意防晒。(防晒伞，防晒帽出门备一下，防晒霜也提前备好。)

哈哈，最后偶是家里常吃番茄炒蛋，花生猪蹄汤，美白又增加营养。
，希望能帮上忙嗯。

Answer 2

如果想要调理自己的肤色，最好的方法就是通过食疗，毕竟肤色和遗传或者是自身的体质有直接的关系，最好的方法就是多吃一些高维生素，或者是高蛋白的食疗来调理，如果想要用最快的方法进行调理，那么就到医院使用光子嫩白，或者是光子嫩肤，这样都可以起到很好的效果