11个回答
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洁癖属于一种精神类的疾病，像这种想克服的话，必须从心理上克服的，这个才有效果。
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你要能够观察自己的这种情绪，还有想法，不要跟这些情绪想法发生交集，把注意力放在呼吸上，只观察呼吸就好了，慢慢就能远离了。
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到艰苦的地方去过上一段时间自然就好了。洁癖都是娇惯出来的。
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那么就告诉自己不要给自己那么大的压力，适当的就可以了，不必有那么严重的洁癖，人没有完美的人。
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心理治疗吧，注意力集中在自己身上了
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