怎样才能把烟彻底戒掉

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ttgrief
高粉答主

2020-10-23 · 说的都是干货,快来关注
知道大有可为答主
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如果想要把烟戒掉的话,这是一个循序渐进的过程,平常需要多喝点水,慢慢地忘记抽烟这件事情。
每次自己想要抽烟的时候可以多喝一点水,这样持续一段时间就可以慢慢地忘记了。
平安健康hao

2020-10-23 · TA获得超过4528个赞
知道小有建树答主
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戒烟是需要很大的恒心和毅力的,我觉得你可以把注意力转移到别处,或者是让自己忙碌起来,或者用其他零食来代替。
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2020-10-23 · TA获得超过1.3万个赞
知道答主
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