Question

为什么80%的人减肥都以失败告终呢？真相是什么？

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Answer 1

真相是这些人并没有坚持下去，只是捡几天，然后就因为比较困难比较痛苦，放弃了，所以都没有减成功。

Answer 2

大多数人坚持不下来。见自己喜欢吃的总是控制不住，所以坚持不下来。减肥的过程太痛苦。一天吃的并没有多少，但是减得特别少，所以坚持不下来。

Answer 3

超过60%的女孩子减肥是为了漂亮，只有10%关注健康。减肥的真正目标不应该是仅仅减轻体重，而应该是减少脂肪，增加肌肉，补充营养，促进基础代谢和全面健康。