1、坚持一往无前的决心
在情感挽回中最忌讳的便是犹豫不决，在我接触的很多客户中有相当一部分在解决情感挽回问题中总是抱有摇摆不定的心态，只是希望尝试一下，这种态度明显是错误的。
无论是感情还是生活和工作，如果你不能抱有全力以赴的决心去处理，结果往往不会有很大收获，想要挽回爱情、挽救婚姻的朋友，如果你想解决那么，就必须有持之以恒，一往无前的决心。
2、给自己时间平复心情
分手后各自的疗伤是必不可少的，千万不要想着去联系他去见他，在双方没有彻底冷静前，可以什么都不做，如果你这段时间非常煎熬，可以在这段时间把注意力放到自己的兴趣爱好上，即便对方主动联系也要注意控制节奏，要知道，现在暂时的沉默是为了迎接更好的回归。
3、打造好自己的朋友圈。
好好营造自己的朋友圈，给朋友们一个你失恋了，很上心，虽然很伤心但是我还是努力过得好好的，我努力了但是还是忘不了他。嗯，这样一个逐条进展的设定！巧妙地从侧面向他展示你对他的爱，他也可以从朋友圈里看到你的改变！
4、关心他的点滴，从细节入手。
关注天气预报之类的小事情，提醒他带伞或加衣服，字句不要太多，精炼简洁！还有他喜欢的球赛、演唱会、拳赛之类的比赛时间你关注，提醒他。
5、态度积极主动出击
在双方各自平静一段时间后，如果对方无反应，要主动出击，保持积极的态度，如果你真的想要挽回爱情，挽回男友，那么无论你多么不情愿，无论你多么的纠结，都要采取行动．
尽可能的把握机会，机会往往转瞬即逝，如果把握不了那么很可能会造成其他一些影响。主动出击是必要的但也是需要技巧和方法，这与个人的情商以及阅历经验有关。
如下：
1、不要去低声下气，保持住你的高位
分手后，很多人都会放不下，放低姿态地去挽回对方，把自己放在很卑微的位置。
我知道，你是因为心里害怕，害怕失去了挽回的机会，害怕会彻底地失去了他，所以你拼命地去努力，想要抓住挽回这段感情的最后一根稻草，结果还是失去了他，但是你肯定没有考虑过，其实你按兵不动才会有翻盘的转机。
2、找回你的个人魅力
当他有了好奇心后，接着就要让他在“好奇”中，开始对重新对你着迷，一步一步地走入你设好的框架里，所以你必须要保持着开放的状态，而不是每天都在房间独自流泪，变成一个人见人避的怨妇。
3、提升你的内涵魅力
一个男人会不会爱上你，取决于你的外表；但是他会爱你多久，是取决于你的内涵魅力，前两个阶段只是让他重新把注意力放到你身上，而现在就是要对他进行内在吸引，让他彻底被你征服而不断地为你投资。
挽回男人的心，这三招让他回心转意：
首先，你要改变自己的形象，让对方从表面上发现你的不同。因此，我们需要对自己的外在做出适当的改变，使我们自身带有迷人的魅力。尽量将自己身上的缺点改变，对方无法对你有好感，大多也是因为你没有及时改掉这些。
所以及时改掉身上的小缺点，尽量多改一些，让自己离完美更近一步，让你离成功更近一步。这样，当你在对方面前出现时，才能让他发现不一样的你，一个崭新的你。从而使他想起过往，更加动容。
第二招，就是从一开始就不要抱有希望。如果一个人对自己的希望太高，那么伤害也就越大。想必大家在生活中就已经体会过了，理想与现实的差距，所以，降低对复合的期待，乐观一点，不要总是非他不可，用自己的自尊去博得他的一眼。
也许换一个标准去解决这一切，就会收到不一样的结果。总而言之，在感情中总会有一些问题，但只要你及时发现并做出回应，这些问题都会朝着好的方面发展。
第三招，抓住一个男人的心，就要从他喜欢的入手。想要真正地去挽回一个人，就要试图去了解他，理解他。不过这里的了解可不是表面上的，而是从深处挖掘。
一般，如果你真的了解对方，那么分手的可能性还是很小的。而大多分手都是因为太过自信，以为自己掌握了对方所有信息，而往往只是众所周知的皮毛。所以，为了从生活的各个方面了解他，就要与他的好朋友处好关系，从侧面打听情报。
关于感情：
对于告别一段感情，大多数人都会走三条路。
一条是各过各的独木桥，可这存在的可能性很低，两人也大多走路到一起了；
一条是两人相处多年，彼此了解对方，离开后仿佛失去了什么，孤单时总是留有余念，于是一句话说出，底线崩溃，哭着喊着在一起。
最后一条是一方潇潇洒洒，一方却爱得要死要活。这种是最头疼的，要不就死缠烂打，最后在一起。要不就就死缠烂打，还是无缘。
女人有时候只有在失去心爱的男人之后，才对自己的跋扈冲动，不加以控制的泛滥情绪而后悔，但后悔没有用，如果你伤害了一个男人，想要挽回，可是试试这些方法：
第一、真诚地告诉他，你已经有所改变，不再是那个不懂事的女人
我们每个人，都需要在爱情里不断地成长，曾经的自己，是那么冲动，那么不顾一切地任性地做出一些出格的动作，或许彼时的你可能是无心之举却把他伤得难以愈合，但你们曾经那么相爱。
所以，如果你还深深地爱着他，一定要表现出你愿意为他做出的改变，而且必须是真诚地，深刻地意识到过去的自己有着诸多的不应该。
然后相应地做出改变，让他看到你跟过去那个伤害过他的你已经判若两人，而你，是愿意为他做出好的改变的。你愿意丢弃你的自私，那个不懂事的你，已经成长得可以为爱付出。
第二、让他看见，你的心里除了他，根本装不下另一个男人
你可以为你内心中的爱静静等候，这个期间，无论如何，别的男人都无法闯进你的内心，让你心爱的男人看见，你在等他回心转意，你在为了你们之间的爱情而排斥别人的闯入。
男人是一种责任感强的动物，他知道，虽然你曾经带给他伤害，他也希望你过得幸福，如果这个幸福你明确地告诉他只有他能给，他回来的概率会增大不少。
第三、真心实意地去关心他，用你的耐心和满满的爱去温暖他
一定不要以为嘴上说说，默默等他回心转意，他就会回到你的身边，这一切都是需要有真正的行动，才有可能成为现实。用你的真心实意去关怀他，让他能够切身地感受到你的爱依旧浓烈，男人虽然在外面雷厉风行，但是他们也同样有很多时刻需要温暖。
所以，用女人特有的细心，面面俱到的关怀，脉脉的柔情去让他感受爱的温度，唯有这样，男人才可能回心转意。
爱情心理：
爱情总是伴随着伤害，人是情感动物，在爱情中，情绪的拿捏至关重要，人们很难保证爱情能够一帆风顺地稳步发展，总是有很多不可预见的伏线，潜藏在我们的周围，伺机而动。
在遭遇困境时，总是有各种主观或客观的因素，让人无法确保爱情在每次触碰危机时都能够化险为夷。于是，冲动，任性，一时间的犯错，不够冷静地处理，一段好好的爱情，可能就此夭折，曾经的幸福甜蜜也随之烟消云散。
所以现在希望可以挽回对方
那么你可以询问对方
自己到底要怎么做
对方才能原谅自己
然后你看看对方的要求你能不能接受
