Question

女生长期坚持哪些习惯会越来越美？

女生长期坚持哪些习惯会越来越美？

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Answer 1

女生变美，除了美白和瘦身，还要注重气质的培养。当一些习惯慢慢坚持下来，你会发现一个更好的自己。让我们一条一条的说：

1.多吃维生素C，可以美白也可以淡化斑点。可以多吃含维生素C的水果，比如橙子。

2.时刻提醒自己要多喝水，女人都是水做的，只靠面膜补水是远远不够的。

3.半年或一年一次的洁牙，牙齿整齐洁白也可以给人留下好印象哦！而防止牙齿变黄很重要的一点就是不要抽烟。

4.不要经常咀嚼硬的食物或者口香糖，咬肌会变大的。

5.防晒比美白重要，阳光会直接导致皮肤底下的黑色素增多。

6.无论是内衣还是外衣，都要勤洗勤换，女孩子变美的前提是要干干净净的。

7.穿衣之前要熨烫好，再贵的衣服皱皱巴巴的也会掉档次。

8.养成化淡妆的习惯，这会让你看起来更有气色，也更加自信。

9.千万不要熬夜，每天保证充足的睡眠。

10.再懒也要坚持运动，可以是快走、散步、甚至逛街都比躺着要好哦。

11.卸妆一定要仔仔细细，因为如果卸不干净，就会被皮肤吸收，日积月累会让皮肤变差哦！

12.不要用嘴呼吸，坚持用鼻子呼吸，一直用嘴呼吸，脸会变形。

13.养成关注时尚的习惯，不是让你顺应潮流，而是要对自己的形象有一定的要求。

14.坚持关注新闻，别人在讨论热点的时候，你如果什么都不知道会很尴尬，肚子里不仅要有货，还要勤思考，表达出自己的观点，会让人对你另眼相看哦！

15.少喝冰水，多喝热水。喝冰水会伤脾胃，脾胃不好的时候新陈代谢是会变慢的。而热水却可以加快新陈代谢呢！

16.那些精致的糕点和垃圾食品就不要吃了吧，美也是可以吃出来的。

最后，希望小仙女们可以好好坚持，越来越美哦！

Answer 2

敷面膜，每晚一片面膜，让脸不那么干燥。经常健身，可保持自己的身材。早中晚饮食合理搭配，不暴饮暴食，身心都健康。

Answer 3

坚持不熬夜，熬夜对女生真的是特别不好，长期熬夜会导致女生的脸色发黄没有光泽，一个女生没有精气神怎么能美呢，而且会导致内分泌紊乱，脸上长痘，所以一定要坚持不熬夜，早睡早起。

Answer 4

每天坚持慢跑一个小时；少吃或不吃垃圾食品；坚持每天练瑜伽；早上一杯淡盐水，晚上一杯蜂蜜水；多看书；吃饭不要着急，走路不要慌张。

Answer 5

一要早睡早起。早睡很重要，尽量在10点前就入睡，睡个美容觉，比任何护肤品都要好。二要坚持锻炼。坚持锻炼可以让你保持活力，锻炼可以让你的皮肤气血更好，看起来白里透红。