增肌为什么要吃碳水化合物

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love水晶奶酪

2020-10-05 · TA获得超过8.1万个赞
知道大有可为答主
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你好!
因为碳水化合物是所有身体功能和肌肉工作的主要能量来源。
碳水化合物分解成乳酸时释放出来的能量,帮助合成ATP,完成高强度的训练。
安拓思纳米技术(苏州)有限公司_
2024-07-09 广告
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