什么食物对减肥有好处?
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那当然,就是大米粥,全麦面包,蘑菇,还有各种的绿色蔬菜,因为它们都具有非常好的营养,还可以让我们排除体内的毒素,因此可以让我们减肥的。
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冬瓜和火龙果都有助于减肥,因为冬瓜可以帮助利尿,让身体排除多余的水分,火龙果可以清理肠道,让肠道拥有更好的活力。
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鸡胸肉、紫薯、红薯、玉米、黄瓜、西兰花、虾,这些食物的热量很低,非常适合减肥
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