Question

100分的问题，答对追加到200再给50

“闭目养神”这话对吗？
补充：假如说一个人白天睡时睡不着觉，但眼睛一直是闭着的，请问，对他一天的休息和精神提高有帮助吗？

Answer 1

闭目养神 我在皇帝内经里看懂过这个的相关介绍 人大量的精元是可以重眼睛放出的 如果长时间的用眼 你会发现很累 这就是精元消耗的缘故 闭眼可以帮助我们适当的保留精元 维持旺盛 在需要的时候可以更好的利用 。 白天闭眼睡觉睡不着，不一定就可以增加精力，因为要看他在想些什么，如果烦恼的事他想太多了，同样还是会消耗很多的精力，所谓闭目养神，是在很自然，自得的心态下，一种自我修心的意境，所以关键还是要看自己，睡不着闭着眼也不一定就是在养神，也许也是在伤神呢！

Answer 2

肯定是有帮助的啊！！！！如果是睡不着，但是在中午12到2点的这段时间一定要闭一下眼睛，至少是半个小时啊！！！！！呵呵！！！

Answer 3

闭目养神是我国先民养神修性的一种简便易行而又收效明显的方法。祖国医学认为，神是人体生命活动和精神活动的总称，对心身健康关系重大。《内经》曰：“得神者昌，失神者亡。”可见神的充耗，关系到人的壮老;神的得失，义关系到人的昌亡，养生者当慎养之。目为人之灵窍，心灵的窗户，传神的灵机，人体五脏六腑之精气皆上注于目。闭目可以养生，闭目养神对于中老年人以及终日劳心用脑或长期专一使用目力者，是大有裨益的。闭目养神时，要排除杂念，精力集中，无思无虑，达到入静的境地，才称得上专意保养。有暇之时，闭目养神，持之以恒，定会获益。
闭目养神主要是让你的眼睛和大脑得到短暂的休息，以缓解疲劳，对精神上有一定的提神帮助，但是如果说“闭目养神”一会儿就会减少睡眠时间，那是错的，也不会对人体正常需要的睡眠休息有什么帮助。

Answer 4

没有啊。这样是很危险的

Answer 5

有的，