Question

婴儿米粉怎么选择

Answer 1

个月后，宝宝开始添加辅食，宝宝第一餐辅食，米粉是最佳选择，食用方便，营养全面，而且冲调后的米粉属于流食，能顺利让宝宝接受并开始适应由母乳过渡到半固体、固体类食物，为断奶做准备。

但市面上米粉琳琅满目，各种品牌都有，到底怎么挑选？怎样的配方米粉比较营养又健康？挑选时可参考以下几个方面：

1、看营养成份，营养成分表中标明的营养成分是否齐全，含量是否合理。营养成分表中一般要标明热量,蛋白质、脂肪、碳水化合物等基本营养成分,维生素，类如维生素 A、维生素 D，部分B族维生素,微量元素如钙、铁、锌、磷,其它被添加的营养物质也要标明。

2、尽量选择强化铁，母乳和牛乳中含铁量较低，宝宝们在6个月时体内的铁元素已经基本消耗殆尽，如果不及时补充含铁较多的辅食，就容易发生缺铁性贫血。我国标准规定婴儿米粉的铁含量应为0.25-0.5mg/100kj，超出此范围的产品最好谨慎购买和哺喂。

3、选择不含糖的，有些厂商会在米粉中添加一些增甜的成分，比如白砂糖，葡萄糖浆、麦芽糖等，这会增加孩子对甜味的依赖，过早干扰孩子味觉，引起孩子挑食，偏食。需要区分的是，有些米粉配料里会添加有低聚果糖，这个是益生元，调节肠道菌群的，所以并不用看糖色变。

4、尽量选择不含牛奶的米粉，因为里面的含有牛奶，相当于让孩子接触了一款新的奶粉，可能会引导起过敏等不适，如果想增加米粉的质量，那可以用现在喝的奶粉来冲调米粉。

5、尽量选择原味米粉，有些米粉里面添加有山药，莲子，茯苓等，这些宝宝没有接触过的食物都有可能引起宝宝过敏等不适。当然在确保您的宝宝没有不良反应的情况下，这些米粉也是可以食用的。为降低风险，建议蛋量选择原味米粉。

6、质量，米粉的颜色、有无异、质地有无结块，发霉质变等。

7、看产品包装说明。如国家标准规定婴儿米粉应明示有“婴儿最理想的食品是母乳,在母乳不足或无母乳时可食用本产品; 6个月以上婴儿食用本产品时,应配合添加辅助食品”。断奶 期配方米粉还应注明“断奶期配方食品”或断奶期补充食品“等。

8、看标签,包装上的标签标识是否齐全。按国家标准规定，在外包装上 必须标明厂名、厂址、生产日期、保质期、执行标准、商标、净含量、配料表、营养成分表及食用方法等项目,若缺少上述任何一项最好不要购买。

9、内包装，最好选择独立的小包装，方便宝宝食用，不容易受潮变质。

10、看品牌，选择规模较大，产品质量和服务质量较高的知名大品牌企业。这些企业技术力量雄厚，产品配方设计较为科学合理，对原材料的质量控制较严，生产设备先进，企业管理水平较 高，产品质量较有保证。下面是整理的常见的婴幼儿米粉品牌，包括国内的和国外的。个人觉得喜欢国外的产品的，就买国外的。

以上9点，供妈妈们在为宝宝选择米粉时参考。但是实际喂食中还应考虑宝宝的接受程度综合选择购买适合的婴儿米粉。