人多久不睡觉就会死亡?
现代年轻人,不管是上班族还是学生党,熬夜也已经成为了每天的生活,特别是熬夜打游戏,在世界杯时期,熬夜看球赛等种种原因不去早早睡觉。一个人不吃食物可以活15天,但是连续10天不睡觉就会撑不下去了,在这一直不合眼的240个小时里,给人体会造成不可估量的危害,还是赶快去睡觉吧,别再熬夜了。
人在长时间的不闭眼的状态下工作、学习是不会有任何效率的,在此期间,人的免疫力会下降,性格也会发生巨变,应激激素分泌加速,头发一把一把的掉,吃得再多,体重也会变得轻,不久就会失去生命,多可怕啊。
很多人也曾经一挑战极限为理由进行各种挑战睡眠极限的实验。实际上,在人的一生中,大约三分之一的时间是在睡眠中度过的,为了生命更加有活力。
曾经英国举行了一个"不睡觉大赛",这个比赛受到了医学专家们的严重谴责,178小时不睡觉会记忆错乱、内分泌紊乱、脏器受损、皮肤衰老、免疫力下降等等,睡眠对于人的生理和心理会产生巨大的影响,会因为精神崩溃,最终导致无病而死。曾经英国举行了一个"不睡觉大赛",这个比赛受到了医学专家们的严重谴责,178小时不睡觉会记忆错乱、内分泌紊乱、脏器受损、皮肤衰老、免疫力下降等等,睡眠对于人的生理和心理会产生巨大的影响,会因为精神崩溃,最终导致无病而死。
由此来说,睡眠对人类的健康的生活多么的重要,即使不是完全的彻夜不眠,如果睡眠不足也会使注意力、感觉、思考力大大下降,而睡眠之所以如此的必不可少,正是因为趁着你睡着的机会,身体在进行限时修复。要早点睡觉哦。
广告 您可能关注的内容 |