情绪低落时如何调整自己
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情绪低落时如何调整自己的 那就跑跑步 跳跳绳缓解一下自己的压力 或者是去购物 去逛街
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我们生活在现实社会中,情绪都有可能有时候会低落,这时候你应该安慰自己,人生在世,除了健健康之外,其他都是身外之物,应该赶紧调整好情绪,保证身体健康,这才是最重要的
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你绪低落的时候可以出去散散心,也可以看一部喜剧片,调整一下心情
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我觉得你可以试着做一些让自己开心的事情,比如吃炸鸡,喝奶茶等。
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情绪低落了就是让自己看开一点,调动起积极性,然后去做一些积极的事。
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