Question

为什么感到自己快要得抑郁症了，怎么办？

Answer 1

觉得自己要得抑郁症了？满满鸡汤治愈你

Answer 2

压力大来密密找个人生导师或者心理导师 向他们倾诉自己遇到的烦恼
我之前试过，把自己不开心烦恼的事情都倾诉给他们，还给了我很多意见，真的很不错
很多时候自己是看不到问题的

Answer 3

养成好的生活习惯，规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，以愉悦的心情面对每一天，凡事都要抱着积极乐观的态度，期以增加个人生命的彩度与亮度。这就是抑郁症的治疗措施。

Answer 4

个人觉得的话应该是你的生活压力太大了，建议你多出门走走，放松放松。