Question

我今年12岁，想学自卫防身术，柔道、跆拳道、空手道哪个好？希望是与坏人时效果好的。谢谢

我身高172，体重45，但骨头很硬，筋也没拉开，总之柔韧度很差。我这么大练还来得及吗？另外如果学到《名侦探柯南》里小兰那种程度稍差一点的话，几年才能练成？谢谢！

Answer 1

首先告诉你，12岁练肯定不晚，因为现在你已经有自己的目标了，练习的时候就会更加刻苦努力。我想你这个问题的重点是在对敌时有良好的效果，对吧？那我就建议你练习泰拳的基本动作，对敌时就是条件反射，然后就是日复一日的踢打沙袋，训练强度不必太大，不用像专业拳手那样。三五年既有小成。至于柔韧性不必太在意，这个东西既需要后天的努力更需要先天的条件，实战时对手是不会给你高踢机会的，练好实际的东西，比如低边腿，既隐蔽又实用。顺便说一句即便是对坏人也不可造成不必要的伤害，只要阻止其继续犯罪即可，否则也需要承担相应的法律制裁。最后祝你早日练成。

Answer 2

跆拳道 没什么 威力的 主要就是健健身耍耍酷 对敌没什么威力的
柔道 你没什么力量的话最好别去选 还有真真对敌的时候 人家不会让你去抱的
这3个里面 空手道要不错点 比起其他俩个的话 但是也要更辛苦
真的要对敌的话 去学学散打啊 什么的 泰拳这种就基本排除了 会减寿的
中国的拳的话 要的时间太长 不是 准备以后 靠这个吃饭 也不用考虑

Answer 3

我自己回答你，其实你练拳击比较好，也不是说你适合练拳击，因为拳击不需要你柔韧性，不需要你太多的要求，能给对手造成最大的伤害，练 1-2年 一般人肯定能打的过，主要还是要下定决心 坚持到底，因为练体育运动是很枯燥的， 不能两天热度。

Answer 4

跆拳道、空手道会更适合你，学这个贵在坚持

Answer 5

你说的这些运动柔道和空手道比哪两个稍微好点，跆拳道练ITF的也可以，但我推荐你练拳击，泰拳散打，拳击容易掌握上手，实用性也很高的。