Question

年纪大的人习惯性便秘，有没有什么好的食疗方法呢？

Answer 1

年纪大的人，如果有习惯性的便秘，说明肠胃有问题应该及时就医，通过医生的调理，让肠胃恢复正常。
如果想选用食疗的方法，最好选用火龙果或者其他通便类的食物。

Answer 2

年纪大了的人习惯性便秘，所以这个时候的饮食要十分的注意，一定要切记，不要吃太过于辛辣的食物，一定要吃一些比较软的好消化的食物。这样的话就对便秘有一些好处，其实一定要记得多喝水。

Answer 3

年纪大的人习惯性便秘，应该多吃粗纤维的食物。例如红薯，山药。玉米面制品的。并且养成每天早上按揉肚子十分钟习惯。同时做适量的体育运动会减少便秘的情况。供参考。

Answer 4

年龄大了习惯性便秘有没有好的食疗方法，其实食疗方法肯定是有的。年纪大了应该吃一些维生素高的食品。还应该多吃一点蔬菜红萝卜这些。如果便秘的话少吃一点肉高脂肪的东西。多吃一点水果香蕉苹果雪梨之类的。这样都会增加排便秘的顺畅度。特别是这样的食疗对于便秘人特别有效果。

Answer 5

人到了老年随着年龄的增加，常会发生习惯性便秘，所以在饮食方面应多加注意，多食用蔬菜和水果，平时要注意多喝开水，养成良好的饮食习惯，生活要有规律，这样就能减少便秘的发生。