年纪大的人习惯性便秘，有没有什么好的食疗方法呢？
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年纪越大身体机能衰退的越狠，所以年纪大的人要坚持锻炼，多喝水，多吃点水果，不要一天到晚待在一个地方不动，那样最不好了，食物以素菜清淡为主
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年纪大的人习惯性便秘，有没有什么好的食疗方法？最好的办法就是多吃香蕉。可以起到事半功倍的效果。
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男女几岁？。
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空腹喝蜂蜜水一口气！
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