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便秘一般分为肠胃积热型、肝郁气滞型、脾肾虚寒型几种，不同的便秘类型解决的方法也不同，但是保持良好的饮食生活习惯，对于解决不同因素引起的便秘均有成效，健康的生活习惯是解决便秘最好的方法，当然如果你是实热性便秘，倒是可以吃些清好清畅润肠胶囊，对于实热上火引起的便秘问题很可
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