Question

为什么听雨声容易睡的着？

Answer 1

您好，很荣幸回答您的提问。
听雨声容易睡得着，这是有科学依据的。
大自然中的雨声、风声这些都是属于“白噪音”，可不要被它的名字误导了，白噪音并不是我们平常生活中那些吵闹的噪音。
它是指一段声音中的频率分量的功率在整个可听范围（0～20KHZ）内都是均匀的。现实中，绝对理想的白噪音是不存在的，所以雨声等大自然的声音就可以充当白噪音，也就是类白噪音。
白噪音可以屏蔽掉其他的噪音。下雨的声音可以将所有其他的噪音完全屏蔽，那些影响人们睡觉的噪音根本进不了人的耳朵，这样我们不仅听不到噪音，反而还会睡得更安稳。

Answer 2

听雨声的话，这个声音是比较接近自然的声音，能让人快速的舒缓下来情绪，然后就容易睡着。

Answer 3

下雨时灯光会变弱，当我们睡觉时，灯通常都会关闭，即使白天睡觉，也会拉上窗帘或戴上眼罩。因为在较暗的环境中，体内的“黑色素”会增加， “黑色色”可以很好地促进人们的睡眠，并可以帮助人们快速入睡。

Answer 4

这个还是要看人的，但是大多数人听见雨声就会觉得很安静很舒缓，就类似于轻柔的轻音乐一样，所以很多人都喜欢听着雨声入眠。

Answer 5

是的，在睡前听一些舒缓的音乐可以助眠，而雨声，恰恰于舒缓音乐很相似，下雨声音不大，又非常的有规律，人就在嘀嗒嘀嗒嘀嗒嘀嗒声音中入眠啦……