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豆角素炒怎么炒好吃
前序
长豆角实际上是很多蔬菜水果的统称,而大部分的长豆角一定要彻底煮开以后才可以服用,由于长豆角没有彻底煮开得话非常容易造成内毒素,吃下去会造成食物中毒的不良影响。而在生活起居中,大伙儿常常在饭桌上看到的豆角,四季豆等豆类食品食材都归属于长豆角。今日的文章内容就实际详细介绍全世界所存有的豆角种类。
蒜泥豆角
主料:四季豆350克
调料:大蒜(白皮)10克,香油5克,植物油5克,花椒2克,盐3克,味精2克
1. 将豆角(四季豆)择洗干净,放入沸水锅内烫透,再用凉开水过凉,捞出沥净水分;
2. 大蒜捣细成泥;
3. 花椒放入热油锅内炸出花椒油;
4. 将豆角放入盘内,加入精盐、味精、蒜泥、花椒油、香油,拌匀即成。
小知识
豆角不能和什么一起吃
1、豆浆不能和胀气的食物一起吃。豆角不适合多吃,多吃豆角会性滞,因此气滞便结者不要吃豆角,以免生腹胀之症。而生活中还有很多食物也有胀气的作用,和豆角一起吃会加重腹胀。常见的产气食物有:牛奶,土豆,红薯,芋头,豆腐,白薯,香蕉,豆浆等。
2、豆角不能和水果一起吃。豆角中含有丰富的植物蛋白和一定量的不饱和脂肪酸,这是豆角营养价值的主要体现,而很多水果中都含有植物酸,更有些水果是属于寒性的,这些水果和豆角一起吃时不仅仅会降低豆角的营养价值还有可能引起消化不良。常见的不宜和豆角一起吃的水果有:山竹,橘子,柚子,柿子,猕猴桃等。
蒜泥豆角
主料:四季豆350克
调料:大蒜(白皮)10克,香油5克,植物油5克,花椒2克,盐3克,味精2克
1. 将豆角(四季豆)择洗干净,放入沸水锅内烫透,再用凉开水过凉,捞出沥净水分;
2. 大蒜捣细成泥;
3. 花椒放入热油锅内炸出花椒油;
4. 将豆角放入盘内,加入精盐、味精、蒜泥、花椒油、香油,拌匀即成。
小知识
豆角不能和什么一起吃
1、豆浆不能和胀气的食物一起吃。豆角不适合多吃,多吃豆角会性滞,因此气滞便结者不要吃豆角,以免生腹胀之症。而生活中还有很多食物也有胀气的作用,和豆角一起吃会加重腹胀。常见的产气食物有:牛奶,土豆,红薯,芋头,豆腐,白薯,香蕉,豆浆等。
长豆角实际上是很多蔬菜水果的统称,而大部分的长豆角一定要彻底煮开以后才可以服用,由于长豆角没有彻底煮开得话非常容易造成内毒素,吃下去会造成食物中毒的不良影响。而在生活起居中,大伙儿常常在饭桌上看到的豆角,四季豆等豆类食品食材都归属于长豆角。今日的文章内容就实际详细介绍全世界所存有的豆角种类。
蒜泥豆角
主料:四季豆350克
调料:大蒜(白皮)10克,香油5克,植物油5克,花椒2克,盐3克,味精2克
1. 将豆角(四季豆)择洗干净,放入沸水锅内烫透,再用凉开水过凉,捞出沥净水分;
2. 大蒜捣细成泥;
3. 花椒放入热油锅内炸出花椒油;
4. 将豆角放入盘内,加入精盐、味精、蒜泥、花椒油、香油,拌匀即成。
小知识
豆角不能和什么一起吃
1、豆浆不能和胀气的食物一起吃。豆角不适合多吃,多吃豆角会性滞,因此气滞便结者不要吃豆角,以免生腹胀之症。而生活中还有很多食物也有胀气的作用,和豆角一起吃会加重腹胀。常见的产气食物有:牛奶,土豆,红薯,芋头,豆腐,白薯,香蕉,豆浆等。
2、豆角不能和水果一起吃。豆角中含有丰富的植物蛋白和一定量的不饱和脂肪酸,这是豆角营养价值的主要体现,而很多水果中都含有植物酸,更有些水果是属于寒性的,这些水果和豆角一起吃时不仅仅会降低豆角的营养价值还有可能引起消化不良。常见的不宜和豆角一起吃的水果有:山竹,橘子,柚子,柿子,猕猴桃等。
蒜泥豆角
主料:四季豆350克
调料:大蒜(白皮)10克,香油5克,植物油5克,花椒2克,盐3克,味精2克
1. 将豆角(四季豆)择洗干净,放入沸水锅内烫透,再用凉开水过凉,捞出沥净水分;
2. 大蒜捣细成泥;
3. 花椒放入热油锅内炸出花椒油;
4. 将豆角放入盘内,加入精盐、味精、蒜泥、花椒油、香油,拌匀即成。
小知识
豆角不能和什么一起吃
1、豆浆不能和胀气的食物一起吃。豆角不适合多吃,多吃豆角会性滞,因此气滞便结者不要吃豆角,以免生腹胀之症。而生活中还有很多食物也有胀气的作用,和豆角一起吃会加重腹胀。常见的产气食物有:牛奶,土豆,红薯,芋头,豆腐,白薯,香蕉,豆浆等。