体内湿气重怎么办？
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湿气过重是比较常见的问题，一般是因为休息时间不规律、吃太多冷饮所导致。湿气过重的人身体会出现这几个症状，看看你有没有。 1.失眠多梦 2.爱长痘痘 3.脸色苍白或者脸色变黄 4.肚子赘肉增多 5.身上容易发红，起疹子，头发脸部爱出油。 6.
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如果确定自己体内湿气过重，那么可以将陈皮、茯苓两种药材一起泡水喝。
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湿气重，赘肉厚，夏天多吃2物，除湿利尿，大肚子悄悄变小！
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舌苔发白，全身无力，2样食物煮水泡脚，驱寒排湿，精力旺盛
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