Question

我的心理状态为什么时好时坏？

不知道这是心理作用还是有点心理疾病什么的，我的心理状态时好时坏 状态好的时候：脑子反应很快，能和同学朋友很好的相处，也很能说，有自己的想法，遇到事情的时候也会处理。 状态不好的时候：脑子反应慢，也不想说话，也不敢和别人相处交流，遇到事也不敢大胆做了，就像变了个人似的。 但是这状态时好时坏也有时间限制，不知怎么的，只要晚上睡得好，一天中，“上午：10点到11点40，下午：12点15到3点30，晚上：8点20到10点”这三个时间状态好，其它时间状态就不好，如果晚上睡得不好的话，那一天就2，3个小时状态好，天天好状态坏状态这样交替着，有时候都连续几天状态不好，这样也或多或少影响我的交友，不过我睡眠，吃饭，玩都影响不大，这半年变得明显了， 你说这是怎么回事啊？ 我今年21岁了，青春期过了吧

Answer 1

你可能有“双向情绪障碍”，这在心理学上是一种常见的心理疾病，不过你不必紧张，我曾经就是一名患者。这种心理疾病的表现就是情绪忽高忽低。
双向情感障碍另一个名字是狂躁抑郁症（你不必紧张，只是名子这样起得它和抑郁症比起来完全是一个非常小的心理疾病），是情感性精神病的一种，病发时有狂躁和抑郁两种情感轮流替换．躁狂抑郁性精神病先兆躁狂抑郁性精神病为情感障碍性精神病。早期先兆为双向性性格变异，多呈循环特点，情感变化经常不明原因地“两极分化”……如发展为进行性的、典型性的情感两极分化，则宣告本病的序幕已经徐徐拉开……
本病是以躁狂或忧郁的反复发作和交替发作为特征的精神病，主要特征为情感障碍，故又称情感性精神病。发作可呈双向性，亦可呈单向性，躁狂症的特征是兴奋的、激动的、乐观的、情感高张，抑郁型恰恰是另一极端、其特点是忧郁的、悲观的、沉静的、情感低落的。
因二者可交替发病，故该病又称循环性精神病，全程中，有的以躁狂型为主，有的以忧郁型为着，一个阶段化悲为喜，一个阶段又转喜为忧。本病以情感低落、思维迟缓和运动抑制为三大特征，并呈躁狂、抑郁交替发病。
概括一下就是：情绪高时思维奔逸，善于和别人交往，话会变多而且说话语速快，乐于参加各种社交活动，精力旺盛，睡眠时间变少。但情绪低时话会变少，食欲减退，兴趣降低，反应迟钝，记忆力下降，甚至有轻生念头。总之两种情绪会有规律的交替出现。一般患者在早晨情绪最低，到了晚上会好一点。
最后，建议你去看看心理医生（最好是大医院的），吃一点药物调节一下就会好。因为我也得过这种病，就是看看心理医生，吃吃药好的。所以你不必紧张。
祝你早日恢复过来。

Answer 2

你和我应该是一样的。。不过我某些没有你那么严重。
应该时心情的问题。注意调节自己的心情。。多让自己开心些。。多和朋友在一起聊天。。少想一切烦恼的事情。。多放松放松自己、也不要太注意这种状态。。