怎样帮助孩子克服强迫症行为?
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首先,你要认识到强迫症是你心理的一部分,就像鼻子眼睛一样,不能缺少,但是,为什么会有强迫行为呢?这就好比打篮球时用假动作欺骗别人,而强迫行为则是用假象来欺骗自己,从而获取短暂的舒服,可是就是因为这种短暂的舒服,却使人形成了一个反面的习惯,那就是反反复复的强迫动作。我们习惯的养成是21天,而强迫症患者和正常人的根本区别在于,前者难受,后者不难受。怎样克服强迫行为呢?要拿的起放的下,怎样拿的就怎样放下,比如说强迫性挠痒痒,当身体某个部位痒痒了,这是正常的现象,你挠一挠这也很正常,可是都不痒了你还非要去挠这显然就是心理给你的假象,行为是由心理产生的,你不去想它怎么会产生行为呢?所以要从心理把强迫行为放下,你要确定它是症状是假象,是自己欺骗自己,不要为了短暂的舒服,换取沉重的痛苦,要与强迫症和睦相处,强迫性挠痒痒,你挠的话挠到不痒就可以了,你如果非要按照强迫行为的方法去挠,不痒了还挠,则是错误的,这时你应该转移注意力,从心理不去理他,这样如果能坚持21天,从而形成了一个新的正常的习惯,这是你就成功的走出了强迫症。
说了这么多,其实就是一个意思,当强迫行为出现时,如果是真正的正面的行为,你心理想干就干,如果是强迫行为建议转移注意力,坚持21天。
举个很简单的例子,强迫洗手,手脏了,很简单的一个行为就是洗干净,而强迫行为这是,心理想着洗10遍8遍才能干净,别人打扰了又得重新洗,世界上是没有人能够改变外界环境的,所以只能改变的是自己,在你洗时,如果洗干净了还想洗,你就大喊一声“停”,洗手很容易的,就连三岁小孩都会,为什么他们会一遍又一遍的洗,是因为他们内心充满了矛盾,什么矛盾呢?是想洗与不想洗的矛盾,在这种矛盾下,心理是非常痛苦的,从而就形成了强迫行为。要让孩子增强自信心,让孩子确定已经洗干净了,没有必要去洗了。可和敏山是还想洗,怎么办?这时候赶快转移注意力,坚持21天会好起来的。
孩子如果不严重,就不用吃药,心理治疗就会好起来,如果影响了生活学习,拿察就应该去医院找专业的医生,药物加心理疗效会更好,可是如果吃药,会产生对药物的依赖性,当孩子病情好转,强迫症不影响生活学习时,建议慢慢的逐渐减唤中量,从而进行停药。为什么不建议吃药,这是因为药的副作用很多,对孩子的身体危害也很大。
我把以上的话总结了一下:首先增加自信力,再次是转移注意力,最后是带着症状生活,坚持21天,形成一个新的习惯。
祝愿你的孩子早日康复
说了这么多,其实就是一个意思,当强迫行为出现时,如果是真正的正面的行为,你心理想干就干,如果是强迫行为建议转移注意力,坚持21天。
举个很简单的例子,强迫洗手,手脏了,很简单的一个行为就是洗干净,而强迫行为这是,心理想着洗10遍8遍才能干净,别人打扰了又得重新洗,世界上是没有人能够改变外界环境的,所以只能改变的是自己,在你洗时,如果洗干净了还想洗,你就大喊一声“停”,洗手很容易的,就连三岁小孩都会,为什么他们会一遍又一遍的洗,是因为他们内心充满了矛盾,什么矛盾呢?是想洗与不想洗的矛盾,在这种矛盾下,心理是非常痛苦的,从而就形成了强迫行为。要让孩子增强自信心,让孩子确定已经洗干净了,没有必要去洗了。可和敏山是还想洗,怎么办?这时候赶快转移注意力,坚持21天会好起来的。
孩子如果不严重,就不用吃药,心理治疗就会好起来,如果影响了生活学习,拿察就应该去医院找专业的医生,药物加心理疗效会更好,可是如果吃药,会产生对药物的依赖性,当孩子病情好转,强迫症不影响生活学习时,建议慢慢的逐渐减唤中量,从而进行停药。为什么不建议吃药,这是因为药的副作用很多,对孩子的身体危害也很大。
我把以上的话总结了一下:首先增加自信力,再次是转移注意力,最后是带着症状生活,坚持21天,形成一个新的习惯。
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你好,对于儿童的强迫症来说,家长应当注意,如果强行禁止儿童做这些强迫行为的话,会令他们感到不安和焦虑,甚至会大哭等模逗等。由于儿童的可塑性很强,因此即使出现轻微的旦州卖儿童强迫症也是不会有明显的焦虑不安的,通常来说儿童只是简单的刻板的重复这些动作而已,并没有成年人的强迫症那样危害严重。因此家长应理解并给予孩子足够的关怀,正确引导孩子的举动,切不迹笑可训斥孩子,以免使孩子的自尊心受到打击而起到负面的效果。
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这么小 就得 强迫症? 是遗传的把? 看看心理医生吧 千万别吃药!
1. 使用拖延的方式,拖延强迫行为的发生,使焦虑慢慢淡化。
2.果断的阻断强迫行为,这时会很焦虑和难早誉受,要顺其自然,这种焦虑和难受一会就核睁弊过去了,转移注意力,改族带着焦虑去做事,为所当为。
3. 游戏的去做强迫行为,就是觉知的去做。
1. 使用拖延的方式,拖延强迫行为的发生,使焦虑慢慢淡化。
2.果断的阻断强迫行为,这时会很焦虑和难早誉受,要顺其自然,这种焦虑和难受一会就核睁弊过去了,转移注意力,改族带着焦虑去做事,为所当为。
3. 游戏的去做强迫行为,就是觉知的去做。
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强迫症很难治疗,有手术的有药物的,有药物(精神病的药物)加心理治疗的,不过我辩梁衡感觉不好。渣竖最后求助了著名心理专家韩玉金,没用药物和手术好的很快我很吃惊。不敢相信有这么厉害的人携做。而且韩老师人很好。
参考资料: 中美澳联合北京国际医学研究院
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