怎么戒烟？
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如何快速戒烟？
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这个俺很有经验，俺已经戒烟成功很多次了。
戒烟最大难度不是生理因素，而是心理因素。
找一个你畏惧的事情，来提醒你，例如，如果你不戒烟，你老婆就要带孩子离家出走，并让你老婆监督。
如果实在受不了，可以偷着抽，但是绝对不要光明正大，要培养你自己抽烟的耻辱感。
坚持一个星期，戒烟就仅仅是一个习惯问题了。
随身带口香糖，瓜子，但是注意切忌吃甜食，最好条件允许，在冰箱里多方冰可乐。受不了就猛喝。之所以选择可乐是因为他味道比较重，切忌选择雪碧或者啤酒。这玩意让你更加想抽烟。
你不防试一下。成功了，通知俺一声。
戒烟最大难度不是生理因素，而是心理因素。
找一个你畏惧的事情，来提醒你，例如，如果你不戒烟，你老婆就要带孩子离家出走，并让你老婆监督。
如果实在受不了，可以偷着抽，但是绝对不要光明正大，要培养你自己抽烟的耻辱感。
坚持一个星期，戒烟就仅仅是一个习惯问题了。
随身带口香糖，瓜子，但是注意切忌吃甜食，最好条件允许，在冰箱里多方冰可乐。受不了就猛喝。之所以选择可乐是因为他味道比较重，切忌选择雪碧或者啤酒。这玩意让你更加想抽烟。
你不防试一下。成功了，通知俺一声。
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要有高度的自律，严格要求自己。
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戒烟的小妙招， 学会了很实用
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有上下二策，上策找个重要的人，然后跟他约定一件你想了很久的事，双方互相监督，
下策备小强若干只，不要拍扁，晒干，捻成粉末，然后把粉末夹在烟丝中，必能戒烟
下策备小强若干只，不要拍扁，晒干，捻成粉末，然后把粉末夹在烟丝中，必能戒烟
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