Question

山药和鱼肉可以一起吃吗

Answer 1

山药和鱼肉是可以一起吃的，山药和鱼肉的营养价值不一样，鱼肉营养价值在于鱼肉的高蛋白，而山药的营养价值和鱼肉恰恰不一样，而两者都是一种非常好的营养价值非常高的食材山药常食可以强身健体、延缓衰老，健脾胃是人们所喜爱的保健佳品。是一种平补脾胃可以药食两用的食材。脾阳虚、脾阳亏和胃阴虚的人都可以食用。山药，主要产于我国的广西、河北、河南等地。它的肉质鲜嫩，含有黏蛋白、淀粉酶等物质，含量也比较丰富，所以常食可以强身健体、延缓衰老，健脾胃是人们所喜爱的保健佳品。山药是一种平补脾胃可以药食两用的食材。脾阳虚、脾阳亏和胃阴虚的人都可以食用。人们常常把山药与胃肠饮同用治疗脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。山药高营养低热量，它可以防止肥胖，减少皮下脂肪的堆积，所以比较是减肥人群食用的佳品。鱼肉的营养价值非常高，鱼类的脂肪组成很特别，含有较多的不饱和脂肪酸，尤其是dha和epa几乎是鱼类的利，对预防成年人血脂异常和心脑血管疾病有一定的作用，对婴幼儿神经系统发育也很重要，所以作为肉类的首选推荐，大家每天平均吃50到100克的鱼肉，是非常的有意，身体健康的，所以山药和鱼肉在一起吃，是没有任何问题的，而且可以起到营养互补的作用，是非常好的两个食材在一起煮，那会起到更好的效果，更有营养，更能滋补身体

Answer 2

山药和鱼都是非常营养的食物，受到了许多人的喜欢，山药和鱼肉的营养价值高，而且它们含有的脂肪含量非常的低，不容易引起人们出现发胖等情况，因此许多的时候，特别是女性在冬季吃火锅的时候，总喜欢把鱼和山药放在一起吃，我们都知道食物是含有一定的气场，气场和则对于人们的健康有着非常大的帮助，气场不合则会让人们的身体受到伤害，那么你知道鱼和山药能一起吃吗？

山药的营养价值
预防心血管疾病：冬季，室内温差比较大，加上气温普遍较低，是心血管疾病病发的高峰季之一，而山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，有降血压、安稳心神的功效，很适合在冬季吃。
健脾益胃、助消化：冬季运动量会不自觉地减少，加上因为气温降低，身陈代谢的数率降低，加上冬季吃火锅的频率增多，会使得患上肠胃病的几率增多。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症，所以冬季煲汤、吃火锅不妨加入山药这一材料。
山药和什么不能一起吃
山药+鱼：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
山药+碱性食物：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
山药+甘遂：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
山药+鲤鱼：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
山药+鲫鱼：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
山药+荞麦米：身体不适
山药+鹿肉：生涩易便秘
山药+猪肝：山药富维生素c，猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素，维生素c遇金属离子，则加速氧化而破坏，降低了营养价值，故食猪肝后，不宜食山药。
山药+黄瓜：黄瓜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。
山药+笋瓜：胡萝卜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。
山药+虾：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
鱼和山药能一起吃吗，看着上面的介绍我们已经了解到了山药和鱼的气场是不符合的，把山药和鱼放在一起食用，就会让人出现肚子痛、恶心、呕吐等感觉，所以大家在饮食的时候一定要注意了，不能让山药和鱼一起吃，饮食有着非常大的规律，所以大家一定要健康饮食哦。

Answer 3

山药和鱼可以一起食用，这两者一起食用不仅仅可以提供较高的营养价值，还可以缓解人体疲劳、改善睡眠质量。

山药中有着大量淀粉及蛋白质、维生素B、维生素C、维生素E、葡萄糖和微量元素等营养成分。

山药中有着很高的营养价值，深受人们的喜爱，经常食用山药可以强身健体、延缓衰老、护肤养颜和益智健脑。

食用鱼类时，总会有一种腥味，那这种腥味应该如何去除呢，一起来看一下：

1、去除鱼腥筋：

鱼类之所以发腥，是因为鱼身上有着鱼腥筋、腹内的黑膜等物质，杀鱼时将这些部位全部清除掉就能大大减轻鱼类的腥味。

2、盐水泡鱼：

将水和盐进行适量的比兑然后搅拌均匀，如果是活鱼直接放入盆中，随着活鱼不断的呼吸，就会将体内腥味大量排出，如果是死鱼，可直接放入盆中，但不要超过一个小时。

3、利用白酒：

将鱼洗干净之后，将适量白酒涂抹在鱼身上，等上几分钟冲干净即可

Answer 4

山药和鱼肉。最好不要一起吃，如果非要一起吃的话，最好隔一段时间再吃。