为什么大多数人都减肥失败?

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高粉答主

2020-12-17 · 关注我不会让你失望
知道答主
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阿亮体重管理
2020-12-17 · 营养师,健康管理师,专业体重管理
阿亮体重管理
采纳数:12278 获赞数:134157

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真正导致减肥失败的并不是减肥餐吃的不对,而且平时一些不正确的习惯,比如总觉得多吃一口没事,剩菜剩饭不舍得扔,聚会贪吃不控制,心情不好大吃大喝等等,保持良好的体重,在于把控平时的每一个细节

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