Question

耳鸣怎么办呢？

Answer 1

 耳鸣是患者在缺乏外部声源的情况下，耳内或颅内产生嗡嗡、嘶鸣等不成形的异常声幻觉。这种声音感觉可以是一种或一种以上，并且持续一定的时间。耳鸣本身并不是一种疾病，它是一些疾病的症状。人可以出现生理性耳鸣，当耳鸣超过了生理限度，就成为症状性耳鸣。

听力下降的患者常伴发耳鸣，耳鸣往往是听力系统出现障碍或者紊乱的一种症状表现。

耳鸣主要有两个原因产生

1、由炎症导致的耳鸣，比如说分泌性中耳炎，因为中耳腔有积液会出现流水声，转头或活动时耳鸣比较明显，通过查体可以看到鼓膜表面充血、鼓膜内陷，由炎症带来的耳鸣需要进行抗炎及促排治疗。

2、神经性的，比如说休息不佳、睡眠不足，长期佩戴耳机引起听神经的损伤，出现神经性的耳鸣。神经性的耳鸣相对来说，治疗比较困难，因为耳鸣是自主症状，通过检查也不能够测出休息不佳、心情烦，之后耳鸣的声音就会加重。治疗上来说，可以口服药物治疗。如果睡眠休息不佳，还可以进行转移注意力，避免过强的声音刺激。

Answer 2

耳鸣是一种很常见的现象，很多人都经历过耳鸣，甚至有些时候耳鸣会引起短暂性耳聋,。那耳鸣出现后，可试试这4个耳鸣处理小妙招。　　

耳鸣在生活中很常见，大多人都会经历过耳鸣。耳鸣给患者带来的直观感受是很不舒服，甚至有时候会出现短暂性耳聋的症状，那小编来教教大家出现耳鸣如何处理?

耳鸣如何处理

1、理发后，碎头发掉到耳道，由于一端可以触到耳膜，用手碰耳后会听到类似敲鼓的声音，取出头发后，耳鸣消失。

2、坐飞机、登山、或生气后会有短暂的耳鸣、耳闷，是由于中耳负压引起的，连接中耳和鼻腔的结构称为咽鼓管，很多人有类似的经验，捏鼻子鼓鼓气，张嘴抬抬下巴，用手指压压耳屏，咽鼓管通了，耳鸣、耳闷好了。

3、如果有人的耳鸣是搏动的，并且和自己的脉搏跳动同步，要小心颈静脉球瘤，需通过手术切除肿瘤，耳鸣才能消失。

4、如果有人的耳鸣伴有神经性耳聋、有的伴有面瘫，要小心听神经瘤。听神经瘤早期(一般小于1厘米)时无需开颅，可以接受伽玛刀照射治疗。如果认为是肾虚、上火，耽误诊治，较大的听神经瘤不仅加大对病人生命的威胁，也加大手术的风险和难度。

耳鸣怎么自我按摩

1、点按耳穴法

用拇指或中指点按耳前三穴(耳门、听宫、听会)、耳后翳风、风池等穴，用力至局部穴位有酸胀感，每穴30秒。

2、梳头抹耳法

双手十指由前发际向后梳头，梳到头后部时两掌心贴住耳郭后部，两手分别向左右两侧抹耳郭至面颊为1次，连续梳抹几十次。

3、掩耳鸣鼓法

两掌心分别掩住左右耳，使耳道与外界空气隔离，手指置于后脑部，以食指肚按压中指背面，使食指从中指上滑下，以此弹击后颈发际处，可听到咚咚之声，如击天鼓，也叫鸣天鼓，共击几十次。

4、掌心震耳法

双手搓热，双掌心分别贴紧双耳，再突然松开，听到“叭”的一声，起到震耳的作用，共几十次。

5、双手拉耳法

双手握空拳，用拇指、食指捏住耳垂向下拉，拇指在后，食指弯曲在前，共拉几十次。然后两手的食指、中指叉开，中指在前，食指在后搓耳根，一上一下为1次，共搓几十次。

上述动作每天2次，早上起床后和晚上睡觉前各做一次。一次大约10分钟。按摩手法可奏健脑动耳之功，对伴头胀、头鸣、耳部有堵塞感者效果更佳。但贵在坚持，否则效果不佳。

Answer 3

一、适当地缓解压力
生活的压力与日俱增，但是大家要学会坦然的面对，避免出现紧张的情绪，否则不利于自身的健康。所以在生活中注意调节自身的情绪，适当的缓解压力，避免耳鸣的侵袭。
二、劳逸结合
每天要忙于工作，节假日也不能好好的休息，还有忙不完的家务、照顾孩子等，生活忙碌、精神紧张，久而久之对身体非常不好。所以生活中大家应做好休息，坚持劳逸结合。
三、调节情绪
良好的情绪与大家的身体健康息息相连，因此为了保持健康的身体，远离耳鸣等疾病的出现，生活中我们要保持良好的情绪，尽量少发脾气，不要多虑、多疑。
四、保证充足的睡眠
充足的睡眠对每一个人来说都很重要，经常熬夜的人容易患上各种疾病，因为熬夜会降低身体的抵抗力，因此在日常我们要保证充足的睡眠，才能有充足的精力和活力。

Answer 4

你好，耳鸣，日常生活中常常出现，通常会伴随着强大的精神压力产生，在人体感到虚弱的时候，常常会感觉耳边有噪音，并且久挥不去，但是外界并没有异响，这其实是一种主观错觉。产生的原因也有很多，有些是由于耳部肌肉，骨骼等出现了问题，也有些是精神压力产生的。
耳鸣，是指在没有外界声源的刺激下，主观上感受到的声音，即一种主观错觉，通常会感觉脑袋里面有声音，常听见“嗡嗡嗡”的声音，像金属敲击的感觉。人们日常生活中可能经历过几次耳鸣，但没有其他症状伴随产生，这类耳鸣并无大碍，只需要注意缓解即可；也有一些耳鸣是某些疾病的前兆，例如耳部的神经、血管等问题，也可能是全身性的疾病，具体的需要深入检查。
耳鸣在各个年龄层次都有发生，中年是高峰期。那么，频繁产生耳鸣应该怎么办呢？
假如经过检查，并未发现其他病症，只是单纯性的耳鸣，这很可能是由于长期过大的压力造成了精神上的紧张导致的，这时只需要适当舒缓压力，放松心境就可。但是对于长期严重的耳鸣，就要引起重视了，很可能是身体有了其他状况，必须及时就医，避免造成更严重的影响，例如失聪。
对于日常耳鸣的缓解，以下六个方法了解一下：
(1)保持心情愉悦。据调查，大约1/3的患者可以通过放松心情来减轻耳鸣。
(2)通过调整日常作息和饮食来治疗。保证睡眠，不要熬夜，睡前可以用热水泡脚，从而促进睡眠。不要长期戴耳机，防止中耳炎的产生。尽量不要长期呆在嘈杂的场所。减少脂肪的摄入，降低血液粘稠度，防止动脉硬化的产生，导致耳部供血不足产生耳鸣。
(3)通过对耳部的按摩来调节。在工作之余 ，我们可以搓热手掌，轻轻按在耳廓部，并缓慢揉搓、按摩，同时放松心境，以此缓解耳部神经。
(4)在常常枕的枕芯加入一些有助于聪耳明目的药材，例如：荷叶、苦丁茶、菊花、夏枯草、蔓荆子、石菖蒲等。不仅可以缓解耳鸣，还能有效促进睡眠。
(5)根据检查结果，合理通过药物疏通血管，扩张血脉，借助医疗设施治疗。
(6)可以考虑通过针灸的方式缓解耳鸣。有时候中医的疗法是十分有效的，可以解决许多西药无法应付的病症。
总而言之，产生耳鸣的原因有很多种，要想缓解耳鸣必须先了解清楚病因，对于不同的病因有不同的方式治疗。日常生活中尽量避免长期被过重的压力缠身，导致精神紧张或是疲劳，休息时可以适当通过按摩来舒缓耳部神经，也可适量饮用绿茶来疏通血脉。

Answer 5

耳鸣是累及听觉系统的许多疾病不同病理变化的结果，病因复杂，机制不清。

主要表现为无相应的外界声源和电刺激，而主观上有耳内或颅内有声音感觉。在临床上它既是许多疾病的伴发症状，也是一些严重疾病的首发症状。

耳鸣总体说呈多样性，可单侧或双侧，也可为头鸣。可持续性存在，也可间歇性出现，声音可以分为各种各样，音调高低不等，有些耳鸣病人伴有听力下降，有些听力正常，但是耳鸣不会引起或加重听力下降，长期耳鸣会引起患者产生烦躁，焦虑，紧张，害怕或者抑郁的情绪，而不良的情绪状态可加重耳鸣，造成耳鸣与不良情绪之间的恶性循环，心理因素在耳鸣发病的过程中起重要的作用。