Question

早上可以吃水果吗空腹

Answer 1

对于正常的人来说，空腹当然是可以吃水果的，首先，水果里含有果糖维生素，人在饥饿的时候吃水果，可以有效的防止低血糖，水果的热量也比较低，正餐前吃水果可以减少主食的摄入量，从而减少热量的摄入，这对减肥的人是有好处的。

Answer 2

早上空腹可以适当的吃水果的，一般情况下可以适当的吃的。但是肠胃病的患者就不要盲目的吃东西，肠胃病的患者不要吃生冷的东西，避免增加肠胃病。早上空腹饭前一小时可以吃苹果，对肠胃，对整体健康都是有益处的，也有润肠通便的作用。可以辅助治疗便秘。

Answer 3

早上起床后是不建议你空腹吃水果，水果中含有一定的果酸成份会影响胃液消化，应该是先少吃点主食后再吃水果更有益身体健康。

Answer 4

早晨空腹吃水果那是没有什么问题的。有些减肥的。完全可以把水果当成早饭。所以没有什么影响的。

Answer 5

可以的，但是最好不要吃香蕉和一些酸性的。