Question

怎么样给压力大的人减少压力

Answer 1

压力本身是一种自我主观感受，经历同样的事情，每个人感受的压力是不一样的，所以缓解压力可以调整自己对事情的态度，如果从不同的角度理解，一些压力可能会得到自然减轻，这是一种基本方法。

坚持适度的运动，丰富生活内容，培养除了工作以外其他的爱好，比如养花、运动、户外活动、养宠物，都可以，对缓解压力会起到一定的作用，这也是健康生活方式的一种表现。如果保持这样的生活内容，压力应该是在一个正常范围内。如果短期内感到压力较大，也知道可以做调整帮助减压，但已经没有能力去做，到这个程度的时候要及时就医，请专业人员帮助分析压力的性质、来源，制定相应的处理措施。

Answer 2

给压力大的人减少压力的方法，主要的就是进行心理疏导，第二一个就是尽量的让他在轻松的环境中间进行生活

Answer 3

压力的最好方法。就是看看报纸，看看电视。听听广播有条件的话出去旅游。这样的话，对于。你。改善压力是有一定好处的。跟朋友们一块聚会聚会。聊聊天儿。

Answer 4

针对原因减少工作和自己的生活上的 ，多 运动，比如跳舞跑步唱歌等，释放压力！多听音乐，多向别人倾诉

Answer 5

有什么困难帮助他解决，生活有困难提供资金赞助，能帮忙的尽量帮忙这就能减少他的压力。